Mental Load: Wenn einer für alle und an alles denkt

Wer immer an alles denkt, an das gedacht werden muss, der plant und organisiert ständig, hat ein Dauer-Management-Karussell im Kopf. Ein Zustand, der vieles am Laufen hält, aber auch krank macht. Ein Zustand, in dem sich mittlerweile immer mehr Menschen befinden und der unter dem Namen „Mental Load“ derzeit in aller Munde ist.

Gesundmacher Haustier

Wir Deutsche lieben Haustiere: Rund 35 Millionen leben in unseren Haushalten, allen voran Hunde und Katzen. Wie Studien belegen, tun wir uns damit viel Gutes, denn ein Haustier macht glücklich, hält gesund und verlängert das Leben.

Müsli: Aufs Korn genommen

Was der Schweizer Arzt Bircher-Benner Ende des 19.Jahrhunderts erfand, füllt heute in hundertfacher Sortenvielfalt die Regale von Supermärkten, Reformhäusern und Naturkostläden und ist aus der modernen Ernährung nicht mehr wegzudenken.

Heizen mit Köpfchen

Für die „Frankfurter Hühner heizen“, sprich mit Gas oder Öl großzügig umgehen – danach steht angesichts Klimakrise und explodierender Energiepreise derzeit wohl niemandem der Sinn.

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- Redaktion - Keine Kommentare

Mental Load: Wenn einer für alle und an alles denkt

Wer immer an alles denkt, an das gedacht werden muss, der plant und organisiert ständig, hat ein Dauer-Management-Karussell im Kopf. Ein Zustand, der vieles am Laufen hält, aber auch krank macht. Ein Zustand, in dem sich mittlerweile immer mehr Menschen befinden und der unter dem Namen „Mental Load“ derzeit in aller Munde ist.
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Was der Schweizer Arzt Bircher-Benner Ende des 19.Jahrhunderts erfand, füllt heute in hundertfacher Sortenvielfalt die Regale von Supermärkten, Reformhäusern und Naturkostläden und ist aus der modernen Ernährung nicht mehr wegzudenken.
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Zitrusfrüchte: Sauer macht winterfit

Wir lieben sie, die sonnig gelb-grünen und orangeroten Früchte. Vor allem jetzt, wenn uns ihr Zitrus-Aroma und ihre gesunden Inhaltsstoffe fit für den Winter machen, auf dass wir gesund und munter durch die kalte Jahreszeit kommen!
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Magnet-Zehenringe

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Auf gute Nachbarschaft

Ein gutes nachbarschaftliches Verhältnis ist wie eine Freundschaft: Für beide Seiten ein echter Gewinn und die beste Vorbeugung gegen Einsamkeit. Eine Beziehung von Wert also – und damit eine, die es wert ist, gepflegt zu werden:
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Hafer: Das heimische Super-Getreide

Hafer gilt als Treibstoff für Körper und Seele, hält unseren Organismus rundum auf Trab. Außergewöhnlich vielfach verwendbar ist er auch, überzeugt nicht nur als volles Korn, sondern auch zu Mehl vermahlen, zart bis kernig geflockt oder als leckerer Drink. Dies nicht nur mit seinem milden, leicht nussigen Geschmack, sondern vor allem mit seiner durchweg gesunden Nährstoff-Bilanz.
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So pflegen Sie Funktionskleidung richtig

Waschen: Sie haben Glück: Softshelljacke & Co. lassen sich fast immer in der Maschine waschen, wo die Gewebeporen komplett vom Schmutz befreit werden, so dass die Atmungsaktivität des Gewebes erhalten bleibt. Allerdings ist bei der Maschinenwäsche einiges zu beachten:
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