gesundheit

- Redaktion - Keine Kommentare

Wirbelsäule und die Verbindung zu den Organen

Mindestens ein Mal in ihrem Leben leidet eine Person in den Industrieländern an Rückenschmerzen. Die Ursachen für diese Schmerzen können sehr vielfältig sein und genau so vielfältig sind auch die Behandlungsmöglichkeiten – und daher sollte genau geschaut werden, wo die Ursachen zu finden sind.
Weiterlesen
- Redaktion - Keine Kommentare

Mit Magnetkraft Grippe schneller auskuriert

In Zeiten von Corona kann einen auch ein ganz normaler Schnupfen heimsuchen. Und genau das ist mir passiert. Ich war von Beginn an zuversichtlich, dass es sich nur um eine normale Erkältung handeln würde und so hatte ich auch keine Angst vor einem schlimmen Virus. Ich blieb also sehr gelassen und verordnete mir gegen die Grippe selbst Bettruhe und trank mein heißes Wasser mit Zitrone und Ingwer (natürlich frisch).
Weiterlesen
- Redaktion - Keine Kommentare

Das können Ballaststoffe

Ballaststoffe sind wirkliche Alleskönner, denn sie stärken das Immunsystem, regulieren die Darmtätigkeit, beeinflussen den Stoffwechsel positiv und versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Durch ihre sättigende Wirkung und das Quellvermögen (das ist gut für den Darm) halten sie lange satt und regen sogar einen trägen Darm an. Als Tagesbedarf werden mindestens 30 Gramm Ballaststoffe empfohlen und diese können vor allem durch Getreide, Obst, Hülsenfrüchte und Gemüse gedeckt werden.
Weiterlesen
- Redaktion - Keine Kommentare

Verstopfung: Durch Magnet gelöst

Leider fällt es mir sehr schwer auf Kohlenhydrate zu verzichten, denn ich liebe Nudeln und Brot und Süßigkeiten. Ich vermute, dass ich meinen Stress mit dem Essen kompensiere. Leider sorgt meine Ernährung für einen trägen Darm und ich habe Verstopfung und das schon chronisch. Ich habe schon viele Hausmittel ausprobiert und beispieslweise Apfelessig getrunken, getrocknete Pflaumen gegessen oder Ballaststoffpulver in Wasser eingerührt und getrunken.
Weiterlesen
- Redaktion - Keine Kommentare

Bodyshaming: Ein Problem für Körper und Seele

Diese Meldung dominierte die Medien: Billie Eilish zeigte sich erstmals ohne weite Schlabberklamotten. Und das hatte einen traurigen Grund: Die junge Sängerin schämt sich für ihren Körper, möchte nicht durch enganliegende Outfits als Sexobjekt angesehen werden. Durch das Entblößen ihres Körpers auf der Bühne – sie zog ihren Pullover und ihr Shirt aus und behielt nur die Unterwäsche an – setzte sie ein Zeichen gegen Bodyshaming.
Weiterlesen
- Redaktion - Keine Kommentare

Farbenfroh Essen für die Gesundheit

Wer seine Ernährung möglichst farbenfroh gestaltet, der unterstützt seinen Körper und beugt Krankheiten vor. Rote Lebensmittel sind gut für ein gesundes Herz und Blut und weiße Lebensmittel stärken das Immunsystem. Grün steht für Gemüse und Salat und mit grünen Speisen kann die Entgiftung des Körpers angeregt werden.
Weiterlesen
- Redaktion - Keine Kommentare

Das kann Zeolith

Immer wieder tauchen Begriffe wie Entgiftung und Entsäuerung auf und so empfehlen zahlreiche Gesundheitsexperten gern eine regelmäßige Reinigung des Körpers. Der Körper soll von Schadstoffen befreit werden, um so funktionstüchtig sein zu können, wir wir es uns wünschen. Wir waschen uns täglich äußerlich, doch bei der innerlichen Reinigung, da denken viele Leute: Das macht der Körper selbst.
Weiterlesen
- Redaktion - Keine Kommentare

Magnetbandage: Arzthelferin hilft sich selbst

Obwohl ich in einer orthopädischen Klinik arbeite, bin auch ich nicht gegen Verletzungen und Erkrankungen immun. Ich bin Arzthelferin und sitze am Empfang und muss ständig schreiben, Patientenunterlagen bearbeiten, Akten sortieren, telefonieren – eben all das, was in diesem Bereich so anfällt. Irgendwie scheine ich mein rechtes Handgelenk überstrapaziert zu haben.
Weiterlesen
- Redaktion - Keine Kommentare

Souping: Ein neuer Name für einen alten Genuss

Unter dem neuen Mode-Trend „Souping“ versteht man nicht nur das bloße Kochen und Essen von Suppe, sondern Souping ist zu einer richtigen Lebenseinstellung geworden. Das „Suppen“ – wie das Löffeln von Suppe neuerdings bezeichnet wird – bringt viele Vorteile mit sich, von denen die Gesundheit enorm profitieren kann.
Weiterlesen
- Redaktion - Keine Kommentare

Vorsicht: Zucker hat viele Namen

Experten für Ernährung schlagen schon lange Alarm. Die Gefahr, die vom Zucker ausgeht, der nachweislich den Körper in einem hohen Maß schädigen kann, ist enorm, wird vom Verbraucher aber leider nicht immer richtig wahrgenommen. Denn wenn von einem zu hohen Zuckerkonsum die Rede ist, dann ist damit nicht nur gemeint, dass wir alle zu viele Süßigkeiten, Kuchen, Eis oder Schokolade essen.
Weiterlesen