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Pizza: Delikat und auch gesund – 5 Rezepte

Wer bei der Pizza den Fokus auf einen gesunden Belag legt und weniger fettreichen Käse auflegt, braucht beim Schlemmen kein schlechtes Gewissen zu haben. Und wer den Teig noch dazu selbst macht, zaubert sich eine köstliche Alternative zu einer Tiefkühlpizza, die leider nicht so viele gesunde Zutaten enthält. Pizza ist schnell selbst gemacht und beim Belag sind dem Geschmack keine Grenzen gesetzt. Well4Life stellt fünf köstliche, delikate Pizza-Ideen vor, die im Handumdrehen zu Hause zubereitet werden können.
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Well4Life Vitamincreme für ein starkes Immunsystem

In der kalten Jahreszeit, wenn viele Menschen von einer Erkältung heimgesucht werden, ist es ratsam, sich selbst gegen Schnupfen und Husten zu schützen. Um ausreichend Abwehrkräfte bilden zu können, braucht der Körper wichtige Nährstoffe, die mit der Ernährung aufgenommen werden, um sein Immunsystem zu stärken. Vitamin C gehört zu den wichtigsten Vitaminen zur Unterstützung des Immunsystems. Das Vitamin ist an vielen Vorgängen im Körper beteiligt.
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One Pot: Alles aus einem Topf

One Pot Gerichte – also Speisen, die nur in einem Topf gekocht werden – sind schnell zubereitet und sie benötigen nur wenige Küchenutensilien. Sie sind derzeit im absoluten Trend und vor allem One Pot Speisen mit Pasta erfreuen sich einer großen Beliebtheit. Und wer die richtigen Zutaten auswählt, kann sich schnell ein gesundes Essen kochen.
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Magnetfeld-Therapie dank Online-Information

Vielen herzliche Dank sehr geehrtes Well4Life-Team. Meine Tochter hat mich über Ihr Internet-Portal informiert und obwohl ich nicht so erfahren im Umgang mit dem Nachschauen auf Internetseiten bin, habe ich mich bei Ihnen gut zurecht gefunden und ich habe die nötigen Informationen erhalten, die ich gesucht habe und die dazu geführt haben, dass ich eine Magnetfeld-Therapie begonnen habe, die mir sehr gut gegen meine rheumatischen Beschwerden hilft.
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Dampf ablassen tut gut

Wer seine Wut, seine Unzufriedenheit, seine Frustration, seinen Ärger und seine Unlust immer wieder herunter schluckt, verdrängt und allen Kummer in sich hinein frisst, wird irgendwann krank. Wer dauerhaft negativen Gefühlen keinen Raum zur Befreiung gibt, spielt mit seiner Gesundheit. Es ist daher wichtig, auch einmal Dampf abzulassen.
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Diät-Shakes lieber selber mixen

Wer abnehmen möchte und auf Diät-Shakes aus der Drogerie oder Apotheke zurückgreift, sollte sich die Inhaltsstoffe auf der Verpackung einmal genauer anschauen. Als Zutaten findet sich hier gern Dextrin, Maltodextrin, Dikaliumphosphat, Eisen-III-Pyrophosphat, Cholecalciferol, Phyllochinon, Natriumcarboxymethylcellulose… und weitere Zutaten mehr. Was genau ist das überhaupt? Kann das gesund sein? Wer mit Diät-Shakes Gewicht verlieren will, sollte sich seine Abnehm-Getränke lieber selbst mixen, denn dann weiß er, welche Zutaten enthalten sind. Die Drinks halten lange satt und sind außerdem gesund.
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Drei Apfel-Rezepte für den Herbst

Der Apfel ist der Deutschen liebstes Obst und besonders schön ist, dass dieses Lieblingsobst vor der eigenen Haustüre (oder sogar im eigenen Garten) wächst und somit frisch verzehrt werden kann, ohne lange Transportwege auf sich nehmen zu müssen. Bei der Vielfalt an Apfelsorten ist es oftmals nicht so einfach, die richtige Wahl zu treffen. Hier kommt es ganz auf den persönlichen Geschmack an. Je nachdem, ob der Apfel saftig und süß oder mild und mehlig oder knackig und säuerlich schmecken soll – der Geschmack entscheidet.
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Leckereien aus nur 2 Zutaten

Zugegeben: Die hier vorgestellten Leckereien sind nicht sehr gesund. Aber: Sie sind unglaublich lecker. Und letztlich sollten wir uns ab und zu auch mal eine Leckerei gönnen, die unsere Seele streichelt. Die Besonderheit bei den nachfolgenden Rezepten ist, dass sich diese Köstlichkeiten mit jeweils nur 2 Zutaten zubereiten lassen. Probieren Sie es doch einfach einmal aus. Es geht schnell, funktioniert und ist super lecker.
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Darm: Verstopfung natürlich lösen

Weißmehlprodukte wie Brot und Brötchen, aber auch Kekse und Kuchen, dazu Süßigkeiten, Fertiggerichte, Nudeln und Snacks: Wir essen zu ungesund und ernähren uns zu arm an Ballaststoffen und das wirkt sich häufig auch auf unseren Darm aus. Viele Menschen haben Verstopfungen und wissen sich nur zu helfen, indem sie zu Abführmitteln greifen. Dabei gibt es leckere und gesunde natürliche Hilfen, die den Darm wieder auf Trab bringen können. Well4Life stellt einige dieser Hausmittel vor.
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Drei Schritte für mehr Selbstbewusstsein

Social Media macht es uns nicht leicht. Täglich sehen wir schöne, beliebte und wohlhabende Männer und Frauen, die uns in ihren Posts an ihrem Leben teilhaben lassen. Bei manch einem von uns hinterlässt die Welt der Schönen und Reichen einen faden Beigeschmack. Denn: Wir würden auch gerne ein wenig so sein wie sie und es kommen Neid und Zweifel auf. Sind wir eigentlich gut genug?
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