Drei Schritte für mehr Selbstbewusstsein

Social Media macht es uns nicht leicht. Täglich sehen wir schöne, beliebte und wohlhabende Männer und Frauen, die uns in ihren Posts an ihrem Leben teilhaben lassen. Bei manch einem von uns hinterlässt die Welt der Schönen und Reichen einen faden Beigeschmack. Denn: Wir würden auch gerne ein wenig so sein wie sie und es kommen Neid und Zweifel auf. Sind wir eigentlich gut genug?

Leider fehlt es vielen von uns an Selbstliebe, Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Well4Life gibt dir hier den elementarsten Tipp mit auf deinen Lebensweg: Ja, du bist gut genug. Denn so wie du bist, bist du einzigartig und liebenswert – du bist perfekt! Denke daran: Kleine Schwächen und Makel machen aus dir erst den Menschen, der du bist. Und genau das ist richtig so.

Wir unterscheiden zwischen Selbstliebe, Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Während die Selbstliebe ein wichtiges Indiz dafür ist, dass du die wichtigste Person in deinem Leben sein solltest und du immer (ohne Kompromisse und Einschränkungen) liebevoll mit dir und deinen Gefühlen umgehen solltest, steht der Selbstwert für den Wert, den du dir selbst in deinem Leben gibst. Das Selbstvertrauen sagt aus, dass du dir bedingungslos selbst vertrauen solltest, denn es sind deine Gefühle und deine Gedanken, die dein Leben formen. Das Selbstbewusstsein steht dafür, dass du dir selbst bewusst bist, wer du als Mensch bist. Du kennst deine Stärken und Schwächen und weißt, wohin du im Leben gehen möchtest und lässt sich eigens durch deine tiefe innere Überzeugung leiten. Das Selbstbewusstsein hilft dir dabei, deine Bedürfnisse besser zu erkennen, um dir ein glückliches und erfülltes Leben zu gestalten. Aus diesem Selbstbewusstsein heraus, entwickelst du ein Selbstvertrauen, das dir hilft, dein Leben auch in unliebsamen Momenten zu meistern. Du vertraust auf dich selbst, denn du weißt, dass du die richtigen Entscheidungen treffen wirst. Selbstliebe und Selbstwert sind Grundvoraussetzungen eines jeden Menschen, um als starke Persönlichkeit durch das Leben zu gehen.

Drei Schritte, um dein Selbstbewusstsein zu stärken

1. Schritt: Kenne deine Stärken und Schwächen und verstehe sie. Setze deine Stärken bewusst ein, um dein Leben zu bereichern. Akzeptiere deine Schwächen und kämpfe nicht gegen sie an. Sieh sie als Teil deiner Persönlichkeit.

2. Schritt: Kenne deine Leidenschaften und lebe diese aus. Tue, was dir Freude bereitet und dich glücklich macht (beruflich und privat). Welche Tätigkeiten, Erlebnisse, Menschen, Hobbys oder Dinge setzen Energie in dir frei? Zehre von dieser Energie und stärke so deinen Geist.

3. Schritt: Verstehe das Leben und wisse, dass alles für dich und niemals gegen dich geschieht. Vertraue auf deine Intuition und vertraue, dass sich alles in deinem Leben zum Guten wendet.

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