Well4Life Vitamincreme für ein starkes Immunsystem

In der kalten Jahreszeit, wenn viele Menschen von einer Erkältung heimgesucht werden, ist es ratsam, sich selbst gegen Schnupfen und Husten zu schützen. Um ausreichend Abwehrkräfte bilden zu können, braucht der Körper wichtige Nährstoffe, die mit der Ernährung aufgenommen werden, um sein Immunsystem zu stärken. Vitamin C gehört zu den wichtigsten Vitaminen zur Unterstützung des Immunsystems. Das Vitamin ist an vielen Vorgängen im Körper beteiligt.

Well4Life stellt hier ein ganz einfaches Rezept für eine sehr gesunde Vitamincreme vor. Diese Creme kann aus drei Zutaten – Zitronen, Ingwer und Honig – ganz einfach zu Hause selbst zubereitet werden. Wer jeden Tag morgens und abends einen Teelöffel von dieser Creme zu sich nimmt (pur oder in den Tee eingerührt), hilft seinem Körper, sich gegen Erkältungsviren zu schützen. Die Zitronen liefern das wichtige Vitamin C, Ingwer und Honig schützen den Körper und wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd.

Well4Life Vitamincreme
Wir brauchen: 400 g Bio Zitronen, 100 g Ingwer, 250 g Honig. So geht’s: Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden. Zitronen unter heißem Wasser gut abspülen und mit Schale in Stücke schneiden. Ingwer und Zitrone im Mixer pürieren. Masse zusammen mit dem Honig vermengen und in ein Glas einfüllen. Zwei Tage im Kühlschrank ziehen lassen.

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