Tipps und Tricks

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Kuschelmode wärmt auch die Seele

Die Temperaturen im Dezember muten eher nach einem warmen Oktobertag an, doch darüber sollte sich niemand beschweren. Die Kälte mit Frost, Eis und Schnee kommt sicherlich noch früh genug. Schade ist allerdings, dass die warmen Pullover, dicken Jacken und Mäntel ungetragen im Kleiderschrank hängen und nur darauf warten, angezogen zu werden.
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Im Herbst auf Vitamin D achten

Vitamin D (D3) ist für den Körper wichtig, denn es stärkt das Immunsystem, die Knochen und unterstützt die Muskeln. Ohne Vitamin D sind viele Stoffwechselprozesse im Körper gar nicht möglich. Vitamin D wird vom Körper selbst produziert, allerdings gelingt das nur, wenn die Sonne einen direkten Einfall auf die Haut hat und da es zudem auf die Intensität der Sonnenstrahlen ankommt, ist es gar nicht so leicht, den Körper in unseren Breitengraden zur Vitamin-D-Produktion anzuregen.
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Well4Life-Tipps gegen lästige Mückenstiche

Ganz so nervig wie im vergangenen Jahr, als es wochenlang unglaublich schwül und heiß war, ist es in diesem Sommer nicht. Die Mücken lassen uns weitestgehend in Ruhe. Und doch ist diese Jahreszeit die perfekte Zeit für diese Plagegeister, die uns einen ganzen Tag versauen können oder uns eine ganze Nacht nicht durchschlafen lassen – wenn wir uns nicht zu wehren wissen.
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10 Tipps für den veganen Lebensstil

Es gibt zwei elementar wichtige Gründe, weshalb sich Veganer für den veganen Lebensstil entscheiden und auf Tierprodukte verzichten. Einerseits wollen sie etwas für ihre Gesundheit tun, andererseits sollen die Natur und die Tiere geschützt werden.
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Die Zähne als Ursache für Krankheit?

Gibt es heutzutage überhaupt noch Personen, die keine wurzelbehandelten Zähne haben? Die meisten Menschen haben – wenn sie nicht gerade super jung sind – eine Wurzelbehandlung beim Zahnarzt hinter sich, denn diese gelten als gute Alternative, einen von Karies befallenen Zahn nicht ziehen zu müssen.
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Scheitern Beziehungen an Corona?

In vielen Familien liegen seit dem Ausbruch von Corona die Nerven blank. Die Kinder mussten betreut werden, viele Arbeitnehmer haben ihre Tätigkeiten in das Home-Office verlegt und durch diese langen Wochen des Zusammenseins gab es in vielen Familien häufiger Streit.
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Vitalpilze stärken die Gesundheit

Pilze – und hier denken wir in erster Linie an Champignons, Pfifferlinge und Steinpilze – sind eine Bereicherung in der Küche, denn sie sind lecker, gesund und können vielfältig zubereitet werden.
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Welche Gifte machen uns krank?

Wir sehen sie nicht, wir hören sie nicht, wir schmecken sie nicht und wir nehmen sie auch gar nicht wahr. Und doch sind wir ihnen ständig ausgesetzt: Den Giften aus unserer Umwelt. Gifte können den Körper krank machen und daher sollten wir sie nicht nur aus den Zellen entfernen, sondern außerdem dafür sorgen, dass nicht mehr so viele neue Giftstoffe aufgenommen werden. Doch welche Gifte sind das konkret und wie können wir uns vor ihnen schützen?
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