Tipps und Tricks

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Gefühle nicht unterdrücken, sondern loslassen

Können Gefühle auch Krankheiten erzeugen? Aber ja und unterdrückte Emotionen können sogar Schmerzen verstärken. Unsere Gefühle spielen eine ganz große Rolle auf dem Weg zur Genesung und von ihnen hängt es auch ab, ob wir überhaupt gesund bleiben.
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Magnet: Schwiegermutter hat keine Schmerzen mehr

Nach einem Sturz im Garten hat sich meine Schwiegermutter so stark an der Schulter verletzt, dass sich ein großer Bluterguss bildete und sie die Schulter mitsamt Arm kaum noch bewegen konnte. Wir beteten, dass nichts gebrochen war, aber leider konnten wir das nicht prüfen lassen, weil sich Mutti als 76-jährige Frau partout weigerte in Zeiten von Corona in ein Krankenhaus zu gehen.
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Für Gartenfans: Natürlich düngen

Dieser Winter war so mild und in den letzten Wochen wurden wir mit vielen Sonnenstunden beglückt, worüber sich Gartenbesitzer sicherlich sehr freuten. Schnee, Frost und eisige Kälte blieb aus und so streckten die Pflanzen schnell ihre Köpfe aus der Erde, allerdings mussten sie gut mit Wasser versorgt werden.
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Pubertät besser mit Magnetkraft bewältigt

Unsere Tochter ist 13 Jahre alt und unserer Meinung nach ist das ein schreckliches Alter. Dieser Mix aus Kind und Erwachsenem bereitet nicht nur uns Eltern große Probleme, sondern unserer Tochter selbst auch. Sie fühlte sich immer zerrissen und missverstanden von den Eltern, von den Lehrern sowieso und irgendwie auch von den engsten Freunden.
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Eier: Gesund oder nicht?

Beim Thema Eier scheiden sich die Geister. Während Veganer dankend ablehnen, fürchten andere Menschen das Cholesterin und wiederum andere schwören auf Eier, die für sie zu einer gesunden Ernährung einfach dazu gehören. Gekochtes Ei, Rührei, Omlett – Eier sind vielfältig und können mit Nährstoffen aufwarten, die den Körper stärken.
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Richtig Sitzen will gelernt sein

So viele Menschen, die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, leiden unter Rückenschmerzen. Wir sind keine Jäger und Sammler mehr, die stundenlang durch die Natur streifen und auf der Suche nach Nahrung all ihre Muskeln bewegen. Die Zivilisation zwingt uns zu langem Sitzen und/oder Stehen und das führt in vielen Fällen zu Fehlhaltungen und einem enormen Mangel an Bewegung, wenn wir nicht mit Sport ausgleichen.
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Fehler bei der Faszientherapie

Während vor allem Therapeuten und Orthopäden älterer Jahrgänge ungläubig mit dem Kopf schütteln, wenn es um das Thema Faszien geht, legen jüngere Behandler in ihrer Arbeit einen immer größeren Schwerpunkt auf die feinen Strukturen, die den Körper durchziehen. Auch wir haben bereits berichtet, dass verklebte Faszien unter anderem eine Ursache für unspezifische Rückenschmerzen sein können.
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Olivenöl ist nicht gleich Olivenöl

Wer in den Supermarkt geht und hier ein Olivenöl mit dem Aufdruck „Kalt gepresst“, „Extra Vergine“ oder „Extra Nativ“ aus dem Regal greift, handelt in dem guten Glauben, hier ein Qualitätsprodukt zu kaufen.
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Störend nicht nur im Sommer: Krampfadern

Der Sommer erfreut uns nicht nur mit warmen Temperaturen, sondern er bringt durch das Tragen der luftigen Kleidung auch weniger Schönes ans Tageslicht. Vor allem Frauen leiden häufig an Krampfadern und hier handelt es sich nicht nur um ein ästhetisches Problem, sondern Krampfadern können auch unterschiedliche Symptome hervorrufen.
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Familie beruhigt sich mit Magnetschmuck

Wegen der Corona-Einschränkungen haben mein Mann und ich aus dem Home-Office gearbeitet und zugleich unsere beiden Kinder (sechs und elf Jahre alt) betreut. Jeder, der momentan in der gleichen Situation steckt, weiß ja, wie anstrengend solche Tage sein können.
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Magnetherz stärkt Körpergefühl

23 Kilogramm Körpergewicht habe ich in den vergangenen acht Jahren verloren. Ich habe meine Ernährung konsequent umgestellt, esse jetzt viel frisches Obst und Gemüse und belohne mich nicht mehr mit Chips und Schokolade, sondern mache Spaziergänge und genieße diese Zeit in der Natur.
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