Gesundheit

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Fünf Tage Saftfasten wirken Wunder

Diäten? Machen schlechte Laune! Diäten? Reduzieren nur kurzfristig Gewicht, denn der typische Jojo-Effekt macht all die Bemühungen schnell zunichte. Diäten? Lassen sich von den meisten Menschen nur schwer durchhalten. Und was ist mit Fasten? Fastentage sind ebenso mühselig. Doch wie kann der Körper in Schwung gebracht werden?
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Zink-Mangel: Leider weit verbreitet

Ein Zinkmangel ist heute weit verbreitet, denn die Böden, auf denen Obst und Gemüse angebaut werden, geben nicht mehr diese Fülle an Nährstoffen an die Nahrungsmittel ab, die für unseren Körper lebensnotwendig sind. Wer Zink als Nahrungsergänzungsmittel nimmt, tut seinem Körper etwas Gutes, sofern er unter Symptomen leidet, die auf einen Zinkmangel schließen lassen. Der Bedarf an Zink liegt täglich bei etwa 15 mg.
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Prellung mit Magnetkraft behandelt

Vor vier Wochen ist mein 81 Jahre alter Vater im Garten gestürzt und so unglücklich gefallen, dass wir dachten, er hätte sich die Hüfte gebrochen. Eine MRT-Aufnahme im Krankenhaus gab uns glücklicherweise die Gewissheit, dass es kein Bruch, sondern „nur“ eine starke Schwellung war. Wir sollten die Schwellung kühlen und mein Vater sollte sich ausruhen und den Schreck verdauen.
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Magnetkette dämmt Asthmaanfälle ein

Niemals hätte ich gedacht, dass ich mein Asthma mit einer Magnetkette eindämmen kann. Den Anhänger hat mir meine Frau zu unserem fünften Hochzeitstag geschenkt und er hat mir so gut gefallen, dass ich ihn seitdem täglich trage. Es ist ein Kreuz aus Edelstahl an einem Kautschukband und obwohl ich schon viel über die Wirkung von Magnetkraft auf den Körper gehört habe, maß ich diesem Anhänger keine sonderlich große Bedeutung bei.
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Rauchfrei durch Magnet

Endlich habe ich es geschafft: Ich habe mit dem Rauchen aufgehört. Als starker Raucher habe ich zuletzt zwei Schachteln am Tag geraucht, habe alles probiert, um aufzuhören (E-Zigarette, Hypnose, Ablenkung, Nikotinpflaster, etc.), aber nichts hat geholfen. Bis ich die Magnetfeldtherapie plus Akupressur kennengelernt habe. Hierzu wird ein kleiner Magnet in der Ohrmuschel befestigt und zwar auf einen ganz bestimmten Akupunkturpunkt.
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So wichtig ist unser Lymphsystem

Das Lymphsystem – richtig Lymphgefäßsystem – ergänzt das Blutgefäßsystem im Körper. Es transportiert Körperflüssigkeit, Blutzellen und Nährstoffe und außerdem spielt es eine große Rolle bei der Immunabwehr. Kaum jemand weiß, dass der Körper pro Tag zwei Liter Lymphflüssigkeit produziert. Und das jeder Stoff, der durch den Körper fließt, irgendwann einmal das Lymphsystem passiert.
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Magnetschmuck verhindert Mallorca-Akne

Seit vielen Jahren werde ich in den ersten Urlaubstagen von der Sommer-Akne – auch als Mallorca-Akne bekannt – heimgesucht. Das ist nervig, denn die Haut sieht pustelig und unschön aus und es juckt ganz unangenehm. Zuerst habe ich fettfreie Sonnencreme benutzt, dann cremte ich mich mit entzündungshemmender Creme ein, vermied die direkte Sonneneinstrahlung auf der Haut (blöd, wenn man zwei Wochen Spanien gebucht hat) und als es Jahr für Jahr immer schlimmer wurde, behandelte mich mein Arzt sogar mit einem Kortisonpräparat.
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Mama von Magnetkraft überzeugt

Vielleicht kennt das jemand von euch: Man hat einen tollen Gesundheitstipp und möchte diesen mit seiner Familie teilen. Begeistert spricht man über das Thema und die Person gegenüber winkt ab. Kenne sie schon, wisse sie schon, funktioniert eh nicht. Ich habe zig solcher „Kandidaten“ in meiner Familie und bin manchmal ganz schön verzweifelt, weil ich ihnen etwas Gutes tun möchte, aber sie sich einfach nicht für meine Tipps öffnen. Meine Mutter wollte mir beispielsweise nie glauben, dass Magnete gegen Gelenkschmerzen helfen können.
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Das kann Hyaluron

Wir kennen Hyaluron aus den Gesichtscremes und Seren und wissen auch, dass sich viele Menschen einer Faltenunterspritzung mit Hyaluronsäure unterziehen, um jünger auszusehen. Während der Anteil an Hyaluron in den Cremes meistens so gering ist, dass er kaum eine Verbesserung der Hautstruktur bewirken kann, ist die Unterspritzung nicht nur mit Schmerzen und hohen Kosten, sondern mitunter auch mit Risiken verbunden.
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Reizdarm: Vielleicht liegt es an den Fodmaps

Wer Magen- und Darmbeschwerden hat, unter einem Blähbauch leidet, mit Bauchkrämpfen, Durchfall oder Verstopfungen zu kämpfen hat oder sogar vom Arzt die Diagnose „Reizdarm“ erhalten hat, weiß häufig nicht, was die Beschwerden auslöst. Stress kann sich auf die Gesundheit auswirken („Das schlägt mir auf den Magen“), aber es können auch Lebensmittel sein, die nicht vertragen werden. Ernährungsexperten empfehlen, die so genannten „Fodmaps“ wegzulassen.
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Matcha: Der gesunde Fitmacher

Einst diente der grüne Matcha Tee den buddhistischen Mönchen als Getränk für ihre Meditation. Heute hat sich Matcha als Königin unter den Grüntees einen Namen gemacht. Matcha gilt als der gesündeste Fitmacher überhaupt und wer die vielen positiven Eigenschaften des Teewunders aus Japan kennt, wird das grüne Pulver sicherlich häufiger in seinen Speiseplan einbauen.
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Bitterstoffe: Nicht lecker, aber gesund

Unsere Geschmacksnerven haben sich an süß und salzig gewöhnt und wir kennen auch sauer. Doch bitter haben wir verlernt. Durch die vielen industrieell hergestellten Lebensmittel, in denen Zucker und Salz enthalten ist, hat sich unser Geschmacksempfinden verändert. Die meisten Menschen mögen bittere Lebensmittel nicht. Schade, denn Bitterstoffe sind sehr gesund.
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