Gesundheit

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Rheuma-Liga unterstützt Betroffene

Als größte deutsche Selbsthilfeorganisation im Gesundheitsbereich informiert und berät die Deutsche Rheuma-Liga Betroffene unabhängig und frei von kommerziellen Interessen. Sie bietet praktische Hilfe und unterstützt Forschungsprojekte zu rheumatischen Erkrankungen. Der Verband, der rund 300.000 Mitglieder hat, tritt außerdem für die Interessen rheumakranker Menschen in der Gesundheits- und Sozialpolitik ein.
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Hausmittel gegen Mücken

Im letzten Jahr waren die Mücken noch lästiger als in diesem Jahr und dennoch ärgern sie mit ihren Stichen oder sorgen dafür, dass man nachts nicht schlafen kann. Es gibt Mückensprays und Mückenstecker, doch am einfachsten sind noch die altbewährten Hausmittel, die helfen, die Plagegeister loszuwerden oder mit denen man Stiche natürlich und ohne Chemie versorgen kann.
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Rückenschmerzen: Nicht immer ist die Haltung Schuld

Rückenschmerzen müssen nicht immer etwas mit falscher Haltung zu tun haben. Und auch ist fehlende Bewegung nicht als ausschließliche Ursache für den Schmerz zu sehen. Wenn es im Rücken zwickt und zwackt, dann kann das verschiedene Gründe haben. Eine oftmals übersehene Ursache ist die Übersäuerung des Körpers. Wer sich ungesund mit viel Zucker, Fett und Fertiggerichten ernährt und nicht für einen Ausgleich an basischer Ernährung sorgt (durch Obst, Gemüse, Salat), kann seine Muskeln, Gelenke und Zellen übersäuern.
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Die Kernseife feiert ihr Comeback

In den wenigsten Haushalten gibt es heute noch Seifenstücke. Die flüssige Seife aus dem Spender ist bequem, sie duftet gut nach Frische und ihr Schaum gibt uns das Gefühl von Sauberkeit. Leider enthalten moderne Seifen eine Vielzahl an schädlichen Stoffen. Es war daher nur eine Frage der Zeit, dass natürliche Saubermacher wieder in die Haushalte der Bürgerinnen und Bürger zurückkehren und so feiert derzeit die Kernseife – auch Natronseife genannt – ihr Comeback.
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Blutspende: Nach wie vor wichtig

Am Weltblutspendertag am 14. Juni wurde erneut daran erinnert, wie wichtig und notwendig Blutspenden sind und dass Blutspender uneigennützig Verantwortung für schwerkranke Mitmenschen übernehmen.
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Kostenlos: Fitness unter freiem Himmel

Wer sich sportlich betätigen möchte, aber keine Lust auf das Training im Fitness-Studio hat, kann im Sommer unter freiem Himmel trainieren. Das macht Spaß und ist noch dazu kostenlos. Und wenn die frische Luft die Lunge durchspült, dann kann sich der Körper regenerieren, kann den Sauerstoff nutzen, um seine Zellaktivität zu erhöhen und das trägt zur Gesundheit bei.
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Worauf es beim Sonnenschutz ankommt

Wenn ein kühler Wind weht und die Temperaturen nicht ganz so heiß sind, nehmen viele Menschen die Sonne nicht als Gefahr wahr. Sie genießen die Wärme und strecken ihr Gesicht dem großen Feuerball empor. Unser Körper braucht das Sonnenlicht, dennoch können auch kurze Aufenthalte in der Sonne die Haut verbrennen und das Haar austrocknen. Jeder sollte daher im Sommer auf einen ausreichenden Sonnenschutz achten.
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Ess-Störungen: Wann bedarf es Hilfe?

Ist Übergewicht eine Ess-Störung? Welche Formen von Ess-Störungen gibt es überhaupt? Und wo finden Betroffene und Angehörige Hilfe? Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hat auf der Webseite www.bzga-essstoerungen.de die wichtigsten Fakten zusammengefasst. Außerdem erklären drei Kurzfilme über Ess-Störungen auf und Tipps für Beratungsangebote gibt es noch dazu.
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Alkohol: Genuss oder schon Sucht?

Der Alkoholkonsum ist in Deutschland ungebrochen hoch. Für viele Menschen gehören das Bier zum Feierabend, das Glas Wein zum Essen und die Drinks am Wochenende einfach mit dazu. Doch wann handelt es sich beim Trinken von Alkohol um Genuss und ab wann sprechen wir von einer Sucht? Und was kann Alkohol im menschlichen Körper anrichten?
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Vorsicht vor gefälschten Lebensmitteln

Leider wird in allen Bereichen des Lebens betrogen. Es gibt den Enkeltrick, gefälschte Online-Shops und vermeintliche Händler, die angeblichen Goldschmuck günstig anbieten und den Käufer dann auf billigem Blech sitzen lassen. Besonders ekelhaft ist der Betrug bei den Lebensmitteln.
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Weshalb wir uns „erden“ sollten

Ein neuer Trend sorgt momentan bei gesundheitsbewussten Menschen für Furore. Doch das „Erden“ (Earthing) ist auch im Mainstream angekommen. Denn: In der heutigen Zeit, in der wir überall und jederzeit von Strahlung umgeben sind, ist es umso wichtiger, die Natur wieder zu spüren und die Heilkraft der Erde in den eigenen Zellen aufzunehmen. Doch was genau bedeutet erden?
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Leichte Depressionen mit Heilpflanzen lindern

Extra wurde die Überschrift so gewählt, dass auf leichte Depressionen (bis mittelschwere Depressionen) hingewiesen wird, denn diese können gut mit Heilpflanzen behandelt werden. Eine schwere Depression, starke Ängste oder gar Suizidgedanken gehören allerdings unbedingt in die Hände erfahrener Ärzte/Therapeuten. Doch Stimmungsschwankungen, depressive Niedergeschlagenheit und Gefühle von Ausgebranntsein (Bournout), lassen sich gut mit Heilpflanzen behandeln. Hier kommen vor allem Johanniskraut, Passionsblume und Baldrian zum Einsatz.
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