Wirkstoffpflaster: Arznei, die unter die Haut geht
Nicht nur für die Hormonersatz-Therapie und zur Nikotinentwöhnung, sondern auch zur Behandlung stärkerer Schmerzen werden Wirkstoffpflaster immer populärer.
Tipps
Warm, kuschlig, stylish: Die drei Trend-Schals dieses Winters
Schals schützen vor Kälte und machen jedes Outfit komplett, gehören zur kalten Jahreszeit wie der Glühwein zum Weihnachtsmarkt – und sind in diesem Winter DAS Accessoire schlechthin.
Harmonie statt Unfrieden: So lässt sich Streit bei Familientreffen vermeiden
Zu keiner Zeit des Jahres trifft sich die Familie so oft in großer Runde wie am Jahresende. Grund zur Freude, aber leider auch Anlass für Zoff und Zwist, für Auseinandersetzungen unterschiedlichster Art.
Mehr Infekte durch AHA: Stärkung des Immunsystems ist wichtiger denn je
Über fast zwei Jahre hinweg ist es den sogenannten AHA-Regeln gelungen, uns weitestgehend vor einer Corona-Infektion zu schützen. Wie man heute weiß, mit einem kleinen Neben-Effekt – nämlich dem, dass sich auch andere Infektionskrankheiten wie Magen-Darm-Erkrankungen, Erkältungen und die Grippe weniger ausbreiten konnten.
Ugly Christmas Sweater: Wenn Trash zum Kult wird
Kaum zu glauben, dass die Idee zu den „Ugly Christmas Sweaters“ schon fast 40 Jahre alt ist. Tatsächlich wurde sie bereits in den 80er Jahren geboren, als sich ein Moderator einer britischen TV-Sendung anlässlich der bevorstehenden Weihnachts-Feiertage einen Jux erlaubte und einen mit Weihnachts-Motiven übersäten, wirklich geschmacklos hässlichen Pullover trug.
Keine Wadenkrämpfe mehr!
Vor gut einem halben Jahr fingen sie an, die nächtlichen Wadenkrämpfe. Teilweise brutale Schmerzen, die mich mit einem Schlag hellwach machten und sich nur durch Dehnübungen wieder vertreiben ließen.
So macht Schenken glücklich – Und Beschenktwerden auch
Geben und Nehmen, Schenken und Beschenktwerden – zwei Gegensatzpaare, die seit Menschengedenken wie in Fels gemeißelt bestehen. Gerade jetzt an Weihnachten erhalten sie jedoch besonderes Gewicht. Denn eigentlich soll Schenken ja glücklich machen, Beschyenktwerden auch.
Lavendel: Das violette Multi-Talent
Lavendel ist weit mehr als nur ein wohlriechendes Souvenir für den Kleiderschrank: Eine hochwirksame Medizinpflanze, die uns zu erholsamem Schlaf, starken Nerven und ganz viel Gelassenheit verhilft – und daher in keiner natürlichen Hausapotheke fehlen sollte.
Physio in Kombination mit Magnetfeldtherapie hilft beim Knorpelaufbau
Bei einem Sportunfall erlitt mein Sohn vor zwei Jahren eine sogenannte „Patella Flake Fraktur“, bei der von der Kniescheibe ein Knorpel-Knochenstück absprang. Da mein Sohn damals erst 11 Jahre alt war, empfahl uns der behandelnde Orthopäde, es zunächst einmal ohne Knorpeltransplantation zu versuchen.
Sweater-Weather: Die Knitwear-Must-haves für diesen Winter
Wir lieben die kalte Jahreszeit, denn jetzt ist der perfekte Augenblick, um sich in warme Maschen zu kuscheln, von Kopf bis Fuß im stylishen Strick-Look zu zeigen. Der perfekte Augenblick, um die Garderobe mit den folgenden drei Knitwear-Must-haves zu ergänzen, sie rundum winterfit zu machen.
Schüßler-Salze: Natürliche Immun-Kur für den Winter
Kaum ein Vorgang im menschlichen Organismus, der ohne Mineralstoffe abläuft. Auch die Immunabwehr nicht. Sie benötigt eine bestimmte Menge an Mineralstoffen, die zudem auch noch im richtigen Verhältnis zueinander stehen, sich im Gleichgewicht befinden müssen.
Gemüse und Obst richtig lagern: So bleiben die Vitalstoffe möglichst lang erhalten
Diese Grundregel kennt jeder, der sich bewusst gesund ernährt: Je frischer das Obst und Gemüse, umso besser. Denn die darin enthaltenen Vitalstoffe sind empfindlich und vergänglich, beginnen bei ungünstigen Bedingungen bereits wenige Stunden nach der Ernte zu zerfallen.
Jetzt kostenlos zum Newsletter anmelden!