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Adaptogene – Stresskiller aus der Natur

Adaptogene sind alternativmedizinisch bezeichnet biologisch aktive Pflanzenstoffe, die dem Organismus helfen, besser mit Stresssituationen umzugehen. Daher werden Adaptogene auch als „Stresskiller aus der Natur“ bezeichnet. Zu den bekanntesten Adaptogenen zählen Maca, der Reishi-Pilz, der Shiitake-Pilz, Ginseng und Rosenwurz.
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Nicht vergessen: Die gesunde Knochenbrühe

Wer hätte das gedacht? Oma’s Rezepte sind aktueller denn je. Wer bei Google beispielsweise die Worte „Gesundheit“ und „Knochenbrühe“ eingibt, bekommt unglaublich viele Vorschläge, die zu Gesundheitstipps und Rezepten führen und zeigen, dass die Brühe von ausgekochten Knochen mehr ist als nur ein Wärmespender.
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Neue Volkskrankheit Einsamkeit?

Dank der sozialen Medien sind wir doch permanent mit unseren Freunden verbunden. Wir chatten, posten, schreiben, tippen, plaudern – die Kommunikation war nie einfacher als jetzt. Wie kommt es aber, dass sich so viele Menschen einsam fühlen? Experten warnen vor einer neuen Volkskrankheit. Und diese heißt Einsamkeit. Wird die Menschheit tatsächlich von einer „Epidemie im Verborgenen“ heimgesucht?
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Fashion-Test: Top gekleidet mit 10 Teilen

In der Überfluss-Gesellschaft kehren viele Menschen dem Konsum ganz bewusst den Rücken und besinnen sich auf Werte, die nicht mit Geld eingekauft werden können. Sie leben den „Weniger ist mehr“-Gedanken und verzichten bewusst auf die Anschaffung materieller Güter.
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Wellensittich-Gefieder wächst dank Magnetwasserstick

Erst dachte ich, mein Wellensittich wäre in der Mauser, doch als er sich wochenlang selbst Federn ausriss, machte ich mir Sorgen und suchte einen Tierarzt auf. Ein Parasitentest fiel negativ aus und so vermutete der Doktor einen psychischen Hintergrund. Es ist tatsächlich so, dass Vögel leiden können und vor allem Wellensittiche neigen dazu, ihr Einsamkeitsgefühl durch Gefiederzupfen auszudrücken.
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Modehighlights in Genussfarben

Was bitte schön sind denn Genussfarben? Modebegeisterte Damen und Herren können in dieser Saison sicherlich etwas mit dem Wort anfangen. Die Mode präsentiert sich aktuell in den Farben des Genusses. Und so locken Outfits in ruhigem Schokobraun, zartem Karamell oder dunkler Lakritze. Wir finden aber auch Eyecatcher in Zitronenkuchengelb oder Erdbeertörtchenrot.
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Die beliebtesten Fastenmethoden

Fasten ist weitaus mehr als nur der reine Verzicht von Essen. Fasten kann den Körper entlasten, reinigen, die Selbstheilungskräfte anregen und Fasten kann außerdem den Geist klären. Doch wo liegen eigentlich die Unterschiede zwischen Heilfasten, Basenfasten, Saft- oder Suppenfasten und was genau ist Intervallfasten?
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Im Winter auf Vitamin D setzen

Sogar konventionelle Zeitschriften und Magazine (wie beispielsweise die Apotheken Umschau) weisen mittlerweile auf die Wichtigkeit von Vitamin D hin. Tatsache ist: Hierzulande reicht die Sonneneinstrahlung nicht aus, damit der menschliche Körper ausreichend Vitamin D produzieren kann. Vor allem im Herbst und im Winter sollte Vitamin D supplementiert werden, denn Vitamin D ist an wichtigen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt. Leider wird die empfohlene Dosis mit 1000 i.E. (internationale Einheiten) in den meisten Fällen zu niedrig angesetzt.
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Fußkettchen mit Magnet hat Fußpilz „geheilt“

Ich trage Armbänder, Halsketten, Ohrringe, Ringe und immer wieder wechsele ich meinen Schmuck. Ich stimme meinen Schmuck grundsätzlich an meine Garderobe und an meine Stimmung an. Doch die Fußkettchen, die wechsele ich nicht. Hier trage ich meine Kette ständig. Ich bin ein absoluter Fan von Fußkettchen, denn ich finde, dass man auch seine Füße schön mit Schmuck schmücken kann. Was mir aber jetzt passiert ist, ist unglaublich und ich möchte meine Erfahrung gern mit der ganzen Welt teilen. Mein Fußkettchen hat tatsächlich meinen langwierigen Fußpilz „geheilt“.
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Zu viel Social Media macht traurig und einsam

Es ist nicht immer ganz so einfach, sich stets mit anderen vergleichen zu müssen. Aber genau so ist das in der heutigen Social Media-Welt. Wir sehen die Schönheit, die Erlebnisse, den Lifestyle und die Reisen der anderen und fragen uns einmal mehr: Und was poste ich? Die ständigen Vergleiche mit Bildern auf Facebook, Instagram, Snapchat und Co. können die Psyche beeinflussen.
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Es muss nicht immer Weizen sein

Der Ruf des Weizens ist mittlerweile schlecht. Er gilt als Dickmacher und viele Menschen verzichten auf den Konsum von Weizenmehl, das heutzutage immer noch in den meisten Broten, Brötchen und Backwaren enthalten ist. Glücklicherweise gibt es viele Alternativen, so dass der Mehlkonsum nicht eingeschränkt werden muss.
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Kashmir ist wieder da!

Die Mode setzt in diesem Jahr auf Wolle. Es gibt Wollpullover und Wollröcke, aber auch Kleider, Mäntel und natürlich dick gestrickte Schals, die den Körper vor der Kälte schützen. Und auch Kashmir ist wieder da. Das besondere Material ist etwas teurer als herkömmliche Wollprodukte, aber das hat einen einfachen Grund. Die feine Kashmirwolle ist eine hochwertige Naturfaser, die ausschließlich aus dem Unterfell der Kashmirziege gewonnen wird.
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