Rückenschmerzen

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Was wir selbst für unsere Bandscheiben tun können

Die Bandscheiben sind ein elementarer Bestandteil der Wirbelsäule und ihre Gesundheit ist wichtig, um Rückenschmerzen oder gar einem Bandscheibenvorfall vorzubeugen. Um die Bandscheiben gesund und geschmeidig zu halten, muss über den Tag verteilt ausreichend getrunken werden (am besten Wasser). Doch es gibt noch weitere Tipps, die die Wirbelgesundheit unterstützen.
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„Gruppen-Therapie“ mit Magnetkraft

Hallo liebes Well4Life-Team, wir sind eine muntere Gruppe von 45 Personen jeglichen Alters und mit den unterschiedlichsten Berufen und wir interessieren uns allesamt für Sport, eine gesunde Ernährung und Naturheilverfahren. Eine Gruppenteilnehmerin hat uns auf euch aufmerksam gemacht und so liest sie uns bei unseren Treffen immer die Erfahrungsberichte von Anwendern vor, die durch Magnetkraft gesundheitliche Herausforderungen meistern konnten.
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Mit Magnettherapie Schmerzen vor OP-Termin vermindert

Mein Mann sollte am Spinalkanal (Wirbelkanal) operiert werden, da alle anderen Therapiemöglichkeiten wie beispielsweise die Physiotherapie, ausgeschöpft waren und er so starke Rückenschmerzen hatte, dass er nur noch gebückt gehen konnte und die Ärzte wussten, dass es ohne eine Operation nicht besser werden würde. Durch sein hohes Alter (mein Mann ist 71 Jahre alt) haben sich die Bandscheiben verändert und den Nerv zusammengedrückt. Das verursacht den Schmerz.
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Rückenschmerzen: Nicht immer ist die Haltung Schuld

Rückenschmerzen müssen nicht immer etwas mit falscher Haltung zu tun haben. Und auch ist fehlende Bewegung nicht als ausschließliche Ursache für den Schmerz zu sehen. Wenn es im Rücken zwickt und zwackt, dann kann das verschiedene Gründe haben. Eine oftmals übersehene Ursache ist die Übersäuerung des Körpers. Wer sich ungesund mit viel Zucker, Fett und Fertiggerichten ernährt und nicht für einen Ausgleich an basischer Ernährung sorgt (durch Obst, Gemüse, Salat), kann seine Muskeln, Gelenke und Zellen übersäuern.
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Magnetwasser
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Beschwerdefrei dank Magnetwasser

Ich habe so viel Geld für Wassersprudler, Wasserfilter sowie für Glasflaschen mit außergewöhnlichem Quellwasser ausgegeben, dass ich schon gar nicht mehr nachrechnen kann. Ich habe Flaschen in die Wohnung geschleppt, mich beinahe schwindelig gelesen, um alles über die Qualität von Trinkwasser zu erfahren und habe penibel darauf geachtet, welches Wasser ich meinem Körper zuführe. Ich wollte so gesund wie möglich trinken und heute sage ich: Alles Quatsch!
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Magnet lindert Rückenschmerzen

Ich hatte starke Rückenschmerzen und bekam eine Menge Medikamente und sogar Spritzen gegen die Schmerzen. Es ging sogar so weit das ich ins Krankenhaus musste. Im Krankenhaus lernte ich eine nette Frau kennen, die sich ehrenamtlich um Schmerzpatienten kümmerte (oh ja, so nette Menschen gibt es tatsächlich) und als sie das Gespräch mit mir suchte, gab sie mir kleine super hilfreiche Tipps, wie ich die Nebenwirkungen der Schmerzen etwas lindern konnte. Unter anderem empfahl sie mir das Tragen eines Magneten, der meine Selbstheilungskräfte aktivieren sollte.
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Bandscheibenvorfall: Ich helfe mir selbst

Ausgerechnet ich erleide einen Bandscheibenvorfall! Als Fitness-Trainerin bin ich sportlich und immer in Bewegung. Ich ernähre mich gesund und trainiere regelmäßig Muskelaufbau und Kondition. Und dennoch suchten mich so starke Rückenschmerzen heim, dass mir die Diagnose Bandscheibenvorfall mitgeteilt wurde. Vielleicht liegt es an dem psychischen Stress, dem ich seit einigen Jahren ausgesetzt bin.
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Was zwei Tennisbälle für deinen Rücken tun können

Rückenschmerzen sind ein häufiger Grund für den Arztbesuch. Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Nacken- und Kreuzschmerzen und in den meisten Fällen sind die Schmerzen auf einseitige Belastungen, zu wenig Bewegung, Überlastung durch Übergewicht, eine zu einseitige Haltung (etwa durch ständiges Sitzen und die Arbeit am Computer) oder falsches Training zurückzuführen. Verkürzte Muskeln, Blockaden oder verklebte Faszien lösen die Schmerzen aus, die – da sie meistens über einen längeren Zeitraum andauern – wirklich zermürben können.
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