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Well4Life-Rezepte für kalte Tage

Wenn es draußen so richtig kalt wird, dann machen wir es uns in den eigenen vier Wänden gern gemütlich. Wir drehen die Heizung auf, werfen den Ofen an und wärmen unseren Körper mit warmen Speisen oder heißen Getränken. Suppen eignen sich besonders gut, um den Körper zu wärmen und um uns zu sättigen. Well4LIfe stellt an dieser Stelle drei Rezepte für die kalte Jahreszeit vor, die nicht nur köstlich, sondern auch gesund sind. Und sie lassen sich ganz leicht zu Hause zubereiten.
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Sommer-Tipp: Kalte Suppen

Kalte Suppen sind ein leckeres und vor allem gesundes Gericht an warmen Tagen. Sie lassen sich schnell zubereiten und gut im Kühlschrank aufbewahren. Und wer die Suppe mit zur Arbeit oder zum Picknick nehmen möchte, braucht sie nur in einen gut verschließbaren Behälter geben, um sie dann zu einem späteren Zeitpunkt genießen zu können. Kalte Suppen sind nicht nur super lecker, sondern auch super gesund, da die Zutaten nicht erhitzt werden und somit wichtige Nährstoffe nicht verloren gehen.
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Lecker: Löwenzahn

Der Frühling ist nicht nur an den warmen Sonnenstrahlen zu erkennen. Vielmehr wächst und gedeiht es in der Natur und überall zeigen grüne Wiesen und bunte Blüten, dass die Welt aus dem Winterschlaf erwacht ist. Und überall sprießt der Löwenzahn und zeigt sich mit seinen großen gelben Blüten.