Veränderung

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2020: Was macht dich glücklich?

Für viele Menschen soll das neue Jahr besser werden als das alte. Doch was genau soll schöner werden? Was will verändert sein und wo liegen eigentlich die Prioritäten? Die meisten Männer und Frauen wissen zwar, was sie nicht (mehr) wollen, aber sie können ihre Wünsche schlecht definieren. Wer sich daher eine Veränderung seines eigenen Lebens in den kommenden zwölf Monaten wünscht, der sollte vor allem erst einmal wissen: Was möchte ich eigentlich?
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Die Veränderung fängt bei dir selbst an

Es bringt überhaupt nichts, sich über das Weltgeschehen, die Politik, die Mitmenschen oder den Chef aufzuregen. Negative Emotionen rauben Energie. Es gibt ein Sprichwort, das die Lösung für die Unzufriedenheit so vieler Menschen bereit hält: „Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“ Wer aktiv seine Gedanken, sein Handeln und somit sein Bewusstsein verändert, kann seine Zukunft so gestalten, dass sie von Zufriedenheit geprägt ist.
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Wie du dein Leben in 30 Tagen veränderst

Es ist wirklich nervig. Wir möchten uns verändern, wollen alte Gewohnheiten ablegen und uns beispielsweise gesünder ernähren. Wir wollen mehr Sport treiben, morgens früher aufstehen, bei Stress gelassener reagieren und mit unserem Partner liebevoller umgehen. Doch irgendwie gelingt uns all dieses nicht. Wir verfallen immer wieder in alte Muster, halten an Gewohnheiten fest und ärgern uns, dass uns eine Veränderung nicht gelingt. Doch weshalb ist das so? Und wie können wir es schaffen, alte Verhaltensweisen durch neue zu ersetzen? Die Antwort auf diese Fragen gibt es hier!
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