3 Tipps für das kleine Glück im Alltag

Glück – welch ein großes Wort.
Dabei sind es doch eher die kleinen Glücksmomente im Alltag, die uns insgesamt glücklich machen, eben, weil sie uns das wunderbare Gefühl von Zufriedenheit und Ausgeglichenheit und damit Seelenruhe geben.
Leider ist es jedoch meist unsere eigene Haltung, unsere Einstellung gegenüber uns und der Welt, die genau diese Glücksmomente verhindert, uns unglücklich macht.
Doch damit ist jetzt Schluss, Sie können das ändern. Wir sagen Ihnen, wie:

Hören Sie auf, sich in Ängsten und Sorgen zu verlieren.

Dabei gerät man oft in ein Gedankenkarussell, welches einen weit wegträgt von der Realität, uns dazu bringt, sich etwas auszumalen, was so schlimm gar nicht werden würde. Überlegen Sie lieber, was tatsächlich passieren könnte, worin das mögliche Problem in Wirklichkeit besteht – und was Sie unternehmen könnten, um es zu lösen.

Seien Sie mit sich zufrieden.

Hören Sie auf, Ihre Defizite zu betrachten. Schauen Sie stattdessen auf Ihre guten Seiten und auf das, was Ihnen gelingt. Loben Sie sich dafür und fangen Sie an, sich selbst so zu akzeptieren, wie Sie sind: Ein Mensch, der wie andere Menschen auch nicht perfekt und genau deshalb völlig okay ist. Dann kommen Sie mit sich selbst – und was womöglich noch wichtiger ist, auch mit Ihren Mitmenschen – ins Reine.

Leben Sie im Hier und Jetzt.

„Denke nicht an morgen – und schau nicht zurück.“ Klingt abgedroschen, ist aber richtig und wichtig – wenn man HEUTE glücklich sein, die Gegenwart leben möchte. Hören Sie also auf, mit Vergangenem zu hadern, hören Sie auf, sich selbst voranzutreiben. Nehmen Sie stattdessen den Augenblick wahr und genießen Sie den Moment, denn er gehört Ihnen!

Bild: pexels.com

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