Kraftsportler hilft sich selbst – mit Magnet

Meine Geschichte könnte anderen Sportlern weiterhelfen und deshalb möchte ich sie auf Anraten meiner Kumpels aus dem Studio unbedingt hier erzählen. Ich bin Kraftsportler und trainiere regelmäßig – also fünf bis sechs Mal pro Woche – im Fitness-Studio an den Geräten den Muskelaufbau. Jetzt hatte ich mich so mega mäßig verhoben, dass meine rechte Schulter stark schmerzte. Ein Physiotherapeut schloss eine ernsthafte Verletzung aus, dennoch sollte ich die Schulter vom Arzt untersuchen lassen. Ich muss nicht erwähnen, was „zu Zeiten von Corona“ in den Arztpraxen gerade los ist und so war ich nicht unbedingt besonders scharf darauf, beim Doc einen Termin zu machen. Glücklicherweise gibt es online total viele Trainingsvideos für Kraftsportler, mit denen man auch Verletzungen behandeln kann. Es gibt haufenweise Übungen, die Linderung versprechen. Ich machte konsequent die Übungen, auch, wenn das Training den Schmerz zuerst verschlimmerte.

Vor allem verunsicherte es mich, dass manche Online-Therapeuten sagen, dass Schmerzen mit Wärme behandelt werden sollen, wobei andere empfehlen, dass Kälte besser zur Behandlung sei. Was denn nun? Ich probierte beides aus, aber der Schmerz blieb. Ich vereinbarte also doch einen Arzttermin, musste mich aber noch zehn Tage gedulden. Und bis dahin? Ich konnte den Arm kaum anheben und in der Nacht wachte ich auf, weil der Schmerz in der Schulter so stark war und stach.

Ich borgte mir von meiner Mutter eine Packung Schmerztabletten und sie gab mir beim Besuch außerdem einen Heilmagneten mit. Humbug, dachte ich zuerst und legte das glänzende Stück auf meine Flurkommode. Erst zwei Tage später nahm ich den Magneten und weil mir beim Fernsehen etwas langweilig war, googelte ich zum Thema Magnet und war überrascht, was ich alles zum Thema Magnetkraft finden konnte. Es gab zig Hinweise, wie Magnete bei Schmerzen helfen können. Ich wollte das selbst ausprobieren und befestigte den Magneten mit einem Pflaster an meiner Schulter und obwohl das etwas unbequem beim Schlafen war, trug ich den Magneten über Nacht.

Schon am nächsten Tag konnte ich auf Schmerztabletten verzichten und mit Hilfe des Magneten hielt ich gut die Tage bis zum Arzttermin durch. Zum Glück stellte der Arzt nur eine Zerrung fest und ich muss jetzt für ein paar Wochen mein Krafttraining einschränken.

Meine Mutter hat mir ihren Heilmagneten übrigens geschenkt. Er macht jetzt bei uns im Studio die Runde. Immer, wenn ein Kumpel ein Problem hat, dann nutzt er die Magnetkraft. Dieser Behandlung ist für uns schon zu einem richtigen Ritual geworden. Cool, was?!

Benni F. per E-Mail am 31. März 2020

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