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So fasten Sie richtig

Fasten ist mehr als nur ein Trend, mehr als nur Verzicht: Eine effektive Methode, um abzunehmen und den Organismus zu entgiften, ihn neue Kraft schöpfen zu lassen. Dies jedoch nur, wenn man´s richtig macht und drei Dinge beachtet:
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Vorsicht: Zucker hat viele Namen

Experten für Ernährung schlagen schon lange Alarm. Die Gefahr, die vom Zucker ausgeht, der nachweislich den Körper in einem hohen Maß schädigen kann, ist enorm, wird vom Verbraucher aber leider nicht immer richtig wahrgenommen. Denn wenn von einem zu hohen Zuckerkonsum die Rede ist, dann ist damit nicht nur gemeint, dass wir alle zu viele Süßigkeiten, Kuchen, Eis oder Schokolade essen.