glücklich

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Train to be Happy: Glück beginnt im Kopf

Was Glücksforscher schon immer wussten, hat die Hirnforschung letztendlich bewiesen: Jeder von uns kann glücklich sein, die Fähigkeit dazu ist uns Menschen schlichtweg angeboren. Eine Fähigkeit, die sich in eigenen, in unserem Gehirn vorhandenen „Schaltungen“ für Freude, Euphorie, Lust und andere positive Empfindungen demonstriert.
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2020: Was macht dich glücklich?

Für viele Menschen soll das neue Jahr besser werden als das alte. Doch was genau soll schöner werden? Was will verändert sein und wo liegen eigentlich die Prioritäten? Die meisten Männer und Frauen wissen zwar, was sie nicht (mehr) wollen, aber sie können ihre Wünsche schlecht definieren. Wer sich daher eine Veränderung seines eigenen Lebens in den kommenden zwölf Monaten wünscht, der sollte vor allem erst einmal wissen: Was möchte ich eigentlich?
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Helfen macht glücklich
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Helfen macht glücklich – stricken auch

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Menschen, die einem Ehrenamt nachgehen, ein ausfüllendes Hobby haben oder ihr Leben mit Tätigkeiten bestücken, die ihnen Spaß machen und die sie positiv beeinflussen, zufriedener und glücklicher sind. Und auch Personen, die anderen helfen, sind weniger oft depressiv verstimmt, unzufrieden oder unglücklich.
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