Faszien

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Fehler bei der Faszientherapie

Während vor allem Therapeuten und Orthopäden älterer Jahrgänge ungläubig mit dem Kopf schütteln, wenn es um das Thema Faszien geht, legen jüngere Behandler in ihrer Arbeit einen immer größeren Schwerpunkt auf die feinen Strukturen, die den Körper durchziehen. Auch wir haben bereits berichtet, dass verklebte Faszien unter anderem eine Ursache für unspezifische Rückenschmerzen sein können.
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Was sind eigentlich diese Faszien?

Wir kennen Muskeln und Sehnen. Doch was sind eigentlich Faszien? Die Faszien sind sozusagen das Bindegewebe im Körper, das uns zusammenhält und dem Körper Stabilität gibt. Noch vor etlichen Jahren wurde das feine Geflecht, das den ganzen Körper durchzieht, unterschätzt.
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Was zwei Tennisbälle für deinen Rücken tun können

Rückenschmerzen sind ein häufiger Grund für den Arztbesuch. Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Nacken- und Kreuzschmerzen und in den meisten Fällen sind die Schmerzen auf einseitige Belastungen, zu wenig Bewegung, Überlastung durch Übergewicht, eine zu einseitige Haltung (etwa durch ständiges Sitzen und die Arbeit am Computer) oder falsches Training zurückzuführen. Verkürzte Muskeln, Blockaden oder verklebte Faszien lösen die Schmerzen aus, die – da sie meistens über einen längeren Zeitraum andauern – wirklich zermürben können.
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Faszientraining kann Schmerzen lindern

Die Faszien haben Bekanntheit erlangt, nachdem werbewirksam die sogenannten Faszienrollen angepriesen wurden. Sprach vor etlichen Jahren noch niemand über Faszien, so entdecken immer mehr Gesundheitsexperten die Wichtigkeit dieses feinen Gewebes, das unseren Körper komplett durchläuft. Die menschlichen Faszien umhüllen jeden Muskel, jeden Knochen, die Organe und die Nerven. Haben wir Schmerzen, sind es oft die Faszien, die durch eine Verklebung für die Beeinträchtigung sorgen.
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