Regelschmerzen sanft vertreiben

Durch Hormonschwankungen vor der Periode kann es zu einer Vielzahl an Symptomen kommen und jede vierte Frau leidet unter dem prämenstruellen Syndrom (PMS). Magnete können helfen, Regelschmerzen sanft zu vertreiben, denn sie bieten zusammen mit Wärme und Entspannung eine gute Alternative zu Schmerzmitteln.

Die monatlichen Blutungen sind für die Frau sehr häufig mit unangenehmen Beschwerden verbunden und reichen von Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen über ein Spannen der Brust und Wassereinlagungen bis hin zu starken Erschöpfungsgefühlen und Krämpfen. Vor allem die Krämpfe sind zum Beginn der Periode sehr störend, so dasss die Frau in ihrer Alltagsaktivität eingeschränkt ist. Grund für die Krämpfe ist, dass sich die Muskulatur der Gebärmutter während der Menstruation zusammenzieht, um die Schleimhaut abzustoßen.

Es gibt gute Hausmittel, die erfolgreich gegen Regelschmerzen eingesetzt werden können, sofern die Symptome nicht zu stark sind. Als sehr hilfreich bei Krämpfen haben sich die Wärmflasche oder das Kirschkernkissen erwiesen, denn die Wärme entspannt die krampfende Muskulatur. Auch kann ein warmes Wannenbad wohltuend sein. Überaus nützlich ist außerdem die Magnetkraft, denn Magnete regen die Durchblutung an, was wiederum dafür sorgt, dass der Menstruationsprozess (also das Abstoßen der Schleimhaut) beschleunigt wird. Die Zeit des Leidens verringert sich also, wenn schon einige Tage vor der Periode – die meisten Frauen können diese Tage anhand ihres Kalenders ausfindig machen oder spüren erste Symptome – ein Magnet (Magnetherz, Magnetstrips, etc.) auf den Oberbauch gelegt wird. Je nach Stärke der Beschwerden wird der Magnet einige Minuten aufgelegt oder verbleibt etliche Stunden am Körper. Sich an diesen Tagen Zeit zu nehmen und Stress zu reduzieren, versteht sich sicherlich von selbst.

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