Unruhe

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Mit Gewicht gegen Angst und Panik

Immer mehr Menschen – und hier besonders Frauen – leiden unter Gefühlen von Angst, Unruhe und sogar Panik, die sich in schlimmen Panikattacken ausdrücken können. Angststörungen sind weit verbreitet und es gibt unterschiedliche Ausprägungen (soziale Phobie, generalisierte Angststörung,…). Eine Angststörung drückt sich in einer Vielzahl von wirklich unangenehmen Symptomen aus: Herzrasen, Schwitzen, Schwindel, Übelkeit, Zittern, Benommenheit und vielen weiteren mehr.
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So lässt sich das Gedankenkarussell stoppen

Der Alltag kann uns überfordern. Wir wollen allen Personen aus unserem Umfeld gerecht werden, wollen Leistung erbringen, alle Hürden und Anforderungen im Leben meistern und sollen uns dann noch um uns selbst kümmern?! Wie können wir das alles in 24 Stunden schaffen? Die Herausforderungen sind groß. So viele Menschen fühlen sich im Alltag überfordert, wissen nicht, wie sie all die „Baustellen“ des Lebens bearbeiten sollen.
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