serotonin

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Musik kann bei Schmerzen helfen

Musik ist nicht einfach nur ein Lied. Musik ist viel mehr. Musik macht den Sänger glücklich, denn mit seinen Songs kann er seine Gefühle ausdrücken. Und Musik beglückt den Hörer, denn der Sound, die Melodie, der Text kann berühren, begeistern, zum Nachdenken anregen. Musik kann sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken, denn sie tut uns gut, sie pulsiert unsere Zellen und beflügelt unseren Geist. die Wohltat, die wir verspüren, wenn wir Musik hören, kann auch wissenschaftlich erklärt werden. Musik kann sogar Schmerzen lindern.
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So hast du die Banane noch nie gegessen

Je reifer eine Banane ist, desto gesünder und bekömmlicher ist sie. Die Banane ist ein enormer Energielieferant und daher wird sie vor allem von Sportlern beim oder nach dem Training bevorzugt, um leere Energiespeicher schnell wieder aufzufüllen. Und auch Kindern wird das gelbe Obst gerne für die Schulpause eingepackt, um ihnen Power mitzugeben. Die Banane enthält wichtige Nährstoffe, darunter Vitamin B6 und Folsäure sowie die Mineralstoffe Kalium und Magnesium.
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Fibromyalgie

Zwar sind die Ursachen der Fibromyalgie noch nicht ganz erklärt, jedoch scheinen bei der Entstehung der Krankheit vor allem genetische und hormonelle, neurophysiologische und psychische Faktoren eine Rolle zu spielen.