Obst und Gemüse

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Greif zu Obst und Gemüse aus der Region

Pralle Apfelsinen, rote Äpfel, süße Beeren, Tomaten aus aller Herren Länder. Wir leben in einem Überfluss an Nahrung und wer sich gesund ernähren will, findet in den Supermärkten eine schier nicht enden wollende Auswahl an Obstsorten und Gemüse. Leider siegt die Optik vor dem Inhalt, denn: Der Nährstoffgehalt von Obst und Gemüse sinkt seit Jahrzehnten. Das bedeutet für den Körper: Auch, wenn wir vermeintlich gesunde Lebensmittel essen, kommen nicht ausreichend Vitamine und Mineralstoffe in den Zellen an.
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Hol dir deine Energie zurück

Müdigkeit in den Wintermonaten führen wir auf die trübe Jahreszeit zurück. Doch warum sind so viele Männer und Frauen auch im Frühjahr und im Sommer müde? Liegt es tatsächlich am Stress, der uns die Energie raubt? Das kann sein, muss aber nicht. Häufig ist ein Stoffwechselproblem der Grund, der dazu führt, dass wir uns träge und abgeschlagen fühlen. Wer erkennt, dass er seinen Stoffwechsel ankurbeln muss, kann sich seine Energie ganz schnell wieder zurück holen.