Stärken Sie Ihre Resilienz
Unsere Resilienz entscheidet darüber, wie wir auf Stress auslösende Reize reagieren – und damit, wie widerstandsfähig und wie „überlebensfähig“ wir in diesen anstrengenden, schwierigen Zeiten sind.
mental
Self Positivity: Lieben Sie sich so, wie Sie sind!
Damit tun sich die meisten sehr schwer, werden mit Self Positivity ( dtsch. = Selbstliebe) doch so negative Charaktereigenschaften wie Egoismus, Narzissmus oder Überheblichkeit assoziiert. Dabei beeinflusst die Liebe zu uns selbst nicht nur unser eigenes Leben positiv, sondern auch das unserer Mitmenschen. Schließlich ist die Akzeptanz der eigenen Person der erste Schritt, um Akzeptanz durch andere zu erlangen.
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