Kreislauf

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Herz-Kreislauf-Stillstand: Wiederbeleben kann jeder

Mindestens 50.000 Menschen sterben in Deutschland alljährlich an einem Herz-Kreislauf-Stillstand. Etwa 10.000 davon könnten gerettet werden, wenn Umstehende nicht erst auf den Notarzt warten, sondern sofort mit der Wiederbelebung beginnen und eine Herzdruckmassage durchführen würden.
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Wechselduschen regen den Kreislauf an

Bei sommerlich heißen Temperaturen ist eine kühle Dusche eine prima Erfrischung. Gesünder ist es allerdings, wenn zwischen heiß und kalt abgewechselt wird. Denn: Wechselduschen bringen den Kreislauf so richtig in Schwung.
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