Kamille

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Heilkräuter: Große Hilfe bei kleinen Beschwerden

Heilkräuter sind durch die Vielzahl an verfügbaren Medikamenten heutzutage stark in den Hintergrund gerückt und doch entdecken immer mehr Menschen das alte Heilwissen für sich neu und möchten mehr Natürlichkeit in ihr Leben ziehen und ihre Gesundheit auf diesem Wege stärken.
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Diese 7 Kräuter lassen dich gut schlafen

Ein großer Teil der Bevölkerung hat mit Schlafproblemen zu kämpfen. Der Alltag ist stressig, erfordert hohe Aufmerksamkeit, ist vollgepackt mit Terminen und Aktivitäten und fordert bei vielen Menschen ein hohes Maß an Energie. Ein guter Schlaf ist wichtig, um leere Energiespeicher wieder aufzufüllen. Doch leider ist es gar nicht so einfach, gut einzuschlafen, durchzuschlafen und erholt morgens aufzuwachen.