wann dein Körper will

Verzichten ist wirklich schwierig, denn überall locken kulinarische Versuchungen und so sind wir ständig von Snacks, Süßspeisen, Fast-Food-Angeboten und einem Übermaß an Nahrung umgeben. Dazu kommt eine Verunsicherung innerhalb der Gesellschaft, welche Ernährung denn nun tatsächlich förderlich ist. Wir wissen nicht mehr, ob wir Low Carb, High Carb, mit viel Fleisch oder wenig leben sollen. Ernährungswissenschaftler sind sich hier einig: Es sollte gegessen werden, wenn der Körper danach verlangt. Also: Iss, wann dein Körper will!