Stimmungsschwankungen

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Die Macht des Mondes

Der Einfluss des Mondes auf den Menschen wird seit jeher kontrovers diskutiert. Während die einen bei Vollmond schlecht schlafen und sich vom Mond beeinflusst fühlen, halten die anderen all das für Quatsch. Dabei gibt es viele Beispiele dafür, dass die Gravitationskräfte des Mondes, die auch für die Gezeiten Ebbe und Flut verantwortlich sind, Pflanzen und Tiere und den Menschen beeinflussen können.
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Folsäure – Wie man ein Mangel beheben kann

Eine ausreichende Versorgung mit Folsäure bringt für den Körper viele Vorteile mit sich. Ein Mangel an Folsäure kann durch eine entsprechende Ernährung oder durch die Einnahme von Nahrungsergänzung behoben werden. Folsäure zählt zu den B-Vitaminen (Vitamin B9) und ein latenter Mangel ist in den Industrieländern weit verbreitet, da durch die starke Verarbeitung von Lebensmitteln kaum noch Folsäure mit der Nahrung aufgenommen werden kann.