richtig sitzen

So viele Menschen, die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, leiden unter Rückenschmerzen. Wir sind keine Jäger und Sammler mehr, die stundenlang durch die Natur streifen und auf der Suche nach Nahrung all ihre Muskeln bewegen. Die Zivilisation zwingt uns zu langem Sitzen und/oder Stehen und das führt in vielen Fällen zu Fehlhaltungen und einem enormen Mangel an Bewegung, wenn wir nicht mit Sport ausgleichen.