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Wirksames Magnesium-Öl selbst herstellen

Unser Körper benötigt Magnesium, um funktionieren zu können. Magnesium ist an vielen Stoffwechselfunktionen beteiligt und hilft außerdem der Immunabwehr. Und wer nach dem Sport unter Muskelkater, Gelenkschmerzen oder Verspannungen leidet, kann mit Magnesium Abhilfe schaffen und die Regeneration beschleunigen. Magnesium kann ergänzend zu einer gesunden Ernährung als Kapsel oder Pulver eingenommen werden.