Frust

Wer seine Wut, seine Unzufriedenheit, seine Frustration, seinen Ärger und seine Unlust immer wieder herunter schluckt, verdrängt und allen Kummer in sich hinein frisst, wird irgendwann krank. Wer dauerhaft negativen Gefühlen keinen Raum zur Befreiung gibt, spielt mit seiner Gesundheit. Es ist daher wichtig, auch einmal Dampf abzulassen.