Ernährungsexpertin

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Ist diese Diät tatsächlich ein Wundermittel gegen Fettpölsterchen?

Abnehmen im Schlaf – das hört sich ziemlich grandios an! Denn wer abends eisern auf Kohlenhydrate verzichtet, verbrennt nachts Fett, logisch. Dagegen blockiert eine Portion Nudeln am Abend den Fettabbau. Das ist im Prinzip richtig. Doch auch tagsüber geht der Körper an die Fettdepots, wenn mehr Energie verbraucht als zugeführt wird – etwa durch sportliche Betätigung.