basische Ernährung

Rückenschmerzen müssen nicht immer etwas mit falscher Haltung zu tun haben. Und auch ist fehlende Bewegung nicht als ausschließliche Ursache für den Schmerz zu sehen. Wenn es im Rücken zwickt und zwackt, dann kann das verschiedene Gründe haben. Eine oftmals übersehene Ursache ist die Übersäuerung des Körpers. Wer sich ungesund mit viel Zucker, Fett und Fertiggerichten ernährt und nicht für einen Ausgleich an basischer Ernährung sorgt (durch Obst, Gemüse, Salat), kann seine Muskeln, Gelenke und Zellen übersäuern.