Natron-Zitronen-Kur hilft beim Entsäuern

Die einfache und preisgünstige Natron—Zitronen-Kur kann im Körper reinigend wirken und so positiv auf den Säure-Basen-Haushalt Einfluss nehmen.

Optimal wäre es, seine Ernährung mit 80 Prozent basischen und nur 20 Prozent säurebildenden Lebensmitteln zu gestalten, denn eine basische Ernährung ist die Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Alltag ist das nicht leicht umzusetzen, denn zu den säurebildenden Lebensmittel zählen Fleisch, Fisch, Eier, Milch und Milchprodukte sowie Getreideprodukte, Zucker und Süßigkeiten. Und genau diese Lebensmittel essen wir so gern. Das wiederum führt dazu, dass unser Körper dauerhaft übersäuert. Die Balance zwischen basischen und säurebildenden Lebensmitteln ist wichtig, denn wer sich dauerhaft ungesund ernährt, fühlt sich oftmals schlapp und antriebslos und kann unter Konzentrationsbeschwerden und Schlafstörungen leiden. Ein übersäuerter Körper kann außerdem eine Vielzahl an Krankheiten hervorrufen. Wer seinen Körper entsäuern möchten, kann zu einem preiswerten und wirksamen Hausmittel greifen: Dem Natron.

Über einen Zeitraum von 2 Wochen wird morgens nach dem Aufstehen 1 Glas zimmerwarmes Wasser mit dem Saft von einer halben Zitrone und einem Teelöffel Natron (in der Drogerie erhältlich) auf leeren Magen getrunken. Die Natron-Zitronen-Kur kurbelt den Stoffwechsel an und unterstützt die Fettverbrennung, regt die Verdauung an und arbeitet außerdem gegen die Übersäuerung des Körpers. Die Kur fördert die Entgiftung und reinigt die Leber. Unterstützend zu der Kur sollte sich gesund ernährt werden. Wer verstärkt zu basischen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse greift, kann seinem Körper helfen, im Gleichgewicht zu bleiben. Bei Gastritis und einem hohen Blutdruck sollte die Natron-Zitronen-Kur zuvor mit dem Arzt abgesprochen werden.

Bild: sebra – fotolia.com