Unterschiedliche Faktoren bestimmen die Schlafqualität
Die Anzahl derer, die unter Schlafproblemen leiden, ist sehr hoch und nimmt Tag für Tag zu. Jedoch ist eine gute Schlafqualität sehr wichtig.
Gesundheit
Well4Life-Tipps gegen lästige Mückenstiche
Ganz so nervig wie im vergangenen Jahr, als es wochenlang unglaublich schwül und heiß war, ist es in diesem Sommer nicht. Die Mücken lassen uns weitestgehend in Ruhe. Und doch ist diese Jahreszeit die perfekte Zeit für diese Plagegeister, die uns einen ganzen Tag versauen können oder uns eine ganze Nacht nicht durchschlafen lassen – wenn wir uns nicht zu wehren wissen.
Die Epigenetik dominiert unsere Gesundheit
Genetik hat jeder von uns schon einmal gehört, aber wer kann etwas mit dem Begriff Epigenetik anfangen? Wer sich für die eigene Gesundheit interessiert, hat vielleicht schon Wissen über die Epigenetik erlangt.
Was wir selbst für unsere Bandscheiben tun können
Die Bandscheiben sind ein elementarer Bestandteil der Wirbelsäule und ihre Gesundheit ist wichtig, um Rückenschmerzen oder gar einem Bandscheibenvorfall vorzubeugen. Um die Bandscheiben gesund und geschmeidig zu halten, muss über den Tag verteilt ausreichend getrunken werden (am besten Wasser). Doch es gibt noch weitere Tipps, die die Wirbelgesundheit unterstützen.
Die Anamnese ist von großer Bedeutung
Das Wort Anamnese lässt sich schwer aussprechen, dabei ist es von so großer Bedeutung und wird in der Medizin täglich zigfach ausgesprochen, denn: Wenn ein Arzt die Anamnese aufnimmt, dann erfragt er die Vorgeschichte einer Krankheit und dieses Wissen hilft ihm, die Symptome des Patienten besser zu deuten und entsprechend eine Behandlung einzuleiten.
Nachhaltigkeit: Unternehmen denken um
Die weltweiten Aktionen der Fridays for Future-Bewegung scheinen Wirkung zu zeigen, denn Unternehmen denken um und handeln. So gibt es immer mehr Verpackungsmaterialien, die nachhaltig produziert sind und das kommt der Umwelt zu Gute.
Jod ist nicht nur für die Schilddrüse wichtig
Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) ist es mit einer ausgewogenen Ernährung möglich, die vom Körper benötigte Menge an Jod aufzunehmen. Denn Jod muss über die Nahrung zugeführt werden, da der Körper dieses essentielle Spurenelement nicht selbst herstellen kann.
Kurkuma: Als Eis und als Shot ein gesunder Genuss
In diesem Sommer gibt es die „Goldene Milch“ sogar als Eissorte, also gibt es Vanilleeis mit Ingwer und Kurkuma und hier zieht vor allem die gelbe Farbe die Genießer an.
Die Digitalisierung schreitet in den Praxen voran
Videosprechstunden bei Ärzten erleben einen Boom und das liegt natürlich momentan an Corona. Doch grundsätzlich schreitet die Digitalisierung voran und so konnten auch schon vor der Pandemie Patienten, Ärzte und Therapeuten per Telemedizin zueinander finden.
Die Zahl der Videosprechstunden von Ärzten mit Patienten hat in den ersten beiden Quartalen des Jahres stark zugenommen. Vor allem Hausärzte, aber auch Psychotherapeuten nutzten ihre Zulassung, Patienten über das Internet beraten zu können.
Die Zähne als Ursache für Krankheit?
Gibt es heutzutage überhaupt noch Personen, die keine wurzelbehandelten Zähne haben? Die meisten Menschen haben – wenn sie nicht gerade super jung sind – eine Wurzelbehandlung beim Zahnarzt hinter sich, denn diese gelten als gute Alternative, einen von Karies befallenen Zahn nicht ziehen zu müssen.
Vitalpilze stärken die Gesundheit
Pilze – und hier denken wir in erster Linie an Champignons, Pfifferlinge und Steinpilze – sind eine Bereicherung in der Küche, denn sie sind lecker, gesund und können vielfältig zubereitet werden.
Welche Gifte machen uns krank?
Wir sehen sie nicht, wir hören sie nicht, wir schmecken sie nicht und wir nehmen sie auch gar nicht wahr. Und doch sind wir ihnen ständig ausgesetzt: Den Giften aus unserer Umwelt. Gifte können den Körper krank machen und daher sollten wir sie nicht nur aus den Zellen entfernen, sondern außerdem dafür sorgen, dass nicht mehr so viele neue Giftstoffe aufgenommen werden. Doch welche Gifte sind das konkret und wie können wir uns vor ihnen schützen?
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