Lavendel ist die Arzneipflanze 2020
Während die Gemeine Wegwarte zur Heilpflanze des Jahres 2020 wurde, hat es Lavendel zur Arzneipflanze des Jahres 2020 geschafft und das hat viele gute Gründe.
Gesundheit
Werte-Index 2020: Gesundheit auf Platz 1
Gesundheit, Familie und Erfolg – das sind die wichtigsten Werte für die Deutschen. Dieses Ergebnis hat jetzt der Werte-Index 2020 der Marktforscher Kantar und Trendbüro hervorgebracht.
Heilkräuter: Große Hilfe bei kleinen Beschwerden
Heilkräuter sind durch die Vielzahl an verfügbaren Medikamenten heutzutage stark in den Hintergrund gerückt und doch entdecken immer mehr Menschen das alte Heilwissen für sich neu und möchten mehr Natürlichkeit in ihr Leben ziehen und ihre Gesundheit auf diesem Wege stärken.
Müssen es immer Antidepressiva sein?
Die Zahl der psychischen Erkrankungen steigt weiter an und Fachleute machen unter anderem den Stress der heutigen Zeit sowie den Lebensstil der Menschen (ungesunde Ernährung, Umweltbelastungen, etc.) mit verantwortlich.
Spinat: Popeye würde staunen
Spinat macht stark – das wusste der Comic-Held Popeye schon und Generationen an Eltern wollten ihren Kindern mit genau diesem Ausspruch das grüne Gemüse schmackhaft machen. Leider lassen sich nicht alle Kids von diesem Argument überzeugen.
Nackenschmerzen durch Handy-Nutzung
Rückenschmerzen sind weit verbreitet, doch in den letzten Jahren haben auch die Nackenprobleme immer mehr zugenommen. Und diese Beschwerden ziehen sich durch alle Altersgruppen. Einerseits hängen Schmerzen im Kopf-, Nacken- und Halswirbelsäulenbereich natürlich ebenso wie Rückenschmerzen mit einer Fehlhaltung beim Sitzen und zu langem Sitzen zusammen.
So wichtig ist Vitamin B12
Vitamin B12 ist derzeit in aller Munde. Das liegt vor allem daran, dass immer mehr Menschen vegan leben und durch den Verzicht von tierischen Nahrungsmitteln über die Jahre hinweg in einen Mangel rutschen können. Und ein Mangel an Vitamin B12 kann weitreichende Symptome mit sich bringen und zu gesundheitlichen Problemen führen – und das nicht nur bei Veganern.
In der kalten Jahreszeit tut Wärme gut
Wer sich jetzt noch an den heißen Sommer und die verschwitzten Tage und Nächte erinnert, der kann sich momentan gar nicht mehr vorstellen, wie belastend Hitze sein kann. Obwohl der Januar unglaublich mild ist, macht das trübe Wetter doch Lust auf Wärme, die wir im Winter vermissen und im Sommer (leider) manchmal zu viel haben.
Wie gut sind Social Media-Angebote?
Wer seine Social Media-Accounts regelmäßig checkt – und das machen die meisten Menschen mehrmals täglich –, der wird mit Angeboten überflutet. Wer beispielsweise Facebook-Seiten zu Gesundheitsthemen als „Gefällt mir“ geklickt hat, der erhält regelmäßig hierzu passende Angebote zu Nahrungsergänzungsmitteln, Coachings oder Online-Kongressen.
So wichtig ist Magnesium
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der im menschlichen Körper lebensnotwendige Aufgaben erfüllt. Neben den Muskeln ist auch das Nervensystem auf eine ausreichende Zufuhr von Magnesium angewiesen. Da Mangesium an zahlreichen Stoffwechselfunktionen des Körpers beteiligt ist, kann ein Mangel immense Folgen auf die Gesundheit haben.
Nahrungsergänzung: Das gilt es zu wissen
Es gibt so unglaublich viele Nahrungsergänzungsmittel und bei all der Fülle in den Drogerien, Supermärkten, Apotheken und Online-Shops weiß man oftmals gar nicht mehr, welches Präparat man kaufen soll.
Vitalstoffmangel bei Kindern – Ursache von Lernstörungen?
Wenn sich Kinder im Kindergarten, in der Schule oder zu Hause bei den Schularbeiten schlecht konzentrieren können und schnell abgelenkt sind, dann muss nicht zwangsläufig ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung) dahinter stecken. Es kann auch sein, dass ein Mangel an Vitalstoffen vorliegt. Ernährt sich der Sprössling nicht ausgewogen und somit nicht gesund, dann kann ein Mangel naheliegend sein.
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