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Feierabend: Nicht nur zum Feiern da

In der heutigen Zeit wird es immer schwieriger, den Beruf und das Privatleben zu trennen. Wir checken Mails, wir sind immer und überall erreichbar und ein Abschalten nach der Arbeit oder am Wochenende fällt vielen Leuten zunehmend schwer. Dabei ist der Feierabend nicht nur zum Feiern, sondern zum Entspannen da.
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Darm und Gehirn hängen zusammen

„Darm gesund, kerngesund. Darm krank, Mensch krank!“ Schon Hipprokrates (Hippokrates von Kos war ein griechischer Arzt und gilt als der berühmteste Arzt des Altertums) wusste um die Bedeutung des Darms. In den letzten Jahren hat auch die Schulmedizin erkannt, wie wichtig die Darmgesundheit für den gesamen Organismus ist und dass eine gestörte Darmflora bei Erkrankungen wie Depressionen und Ängsten eine Rolle spielen kann.
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Fünf Tage Saftfasten wirken Wunder

Diäten? Machen schlechte Laune! Diäten? Reduzieren nur kurzfristig Gewicht, denn der typische Jojo-Effekt macht all die Bemühungen schnell zunichte. Diäten? Lassen sich von den meisten Menschen nur schwer durchhalten. Und was ist mit Fasten? Fastentage sind ebenso mühselig. Doch wie kann der Körper in Schwung gebracht werden?
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Zink-Mangel: Leider weit verbreitet

Ein Zinkmangel ist heute weit verbreitet, denn die Böden, auf denen Obst und Gemüse angebaut werden, geben nicht mehr diese Fülle an Nährstoffen an die Nahrungsmittel ab, die für unseren Körper lebensnotwendig sind. Wer Zink als Nahrungsergänzungsmittel nimmt, tut seinem Körper etwas Gutes, sofern er unter Symptomen leidet, die auf einen Zinkmangel schließen lassen. Der Bedarf an Zink liegt täglich bei etwa 15 mg.
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Prellung mit Magnetkraft behandelt

Vor vier Wochen ist mein 81 Jahre alter Vater im Garten gestürzt und so unglücklich gefallen, dass wir dachten, er hätte sich die Hüfte gebrochen. Eine MRT-Aufnahme im Krankenhaus gab uns glücklicherweise die Gewissheit, dass es kein Bruch, sondern „nur“ eine starke Schwellung war. Wir sollten die Schwellung kühlen und mein Vater sollte sich ausruhen und den Schreck verdauen.
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Weshalb fühlen sich so viele Menschen einsam?

Offenbar leiden immer mehr Menschen in Deutschland unter Einsamkeit. Das fängt schon bei Jugendlichen an, wie Zahlen der Bundesregierung belegen. Demnach fühlt sich jeder Vierte manchmal alleingelassen. Besonders betroffen davon sind Mädchen. Und auch bei den 45- bis 84-Jährigen stieg die Quote der Einsamen ebenfalls an und zwar um 15 Prozent. Insgesamt fühlen sich 9,2 Prozent der Menschen in dieser Altersklasse allein. Wie kann das sein?
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Magnetkette dämmt Asthmaanfälle ein

Niemals hätte ich gedacht, dass ich mein Asthma mit einer Magnetkette eindämmen kann. Den Anhänger hat mir meine Frau zu unserem fünften Hochzeitstag geschenkt und er hat mir so gut gefallen, dass ich ihn seitdem täglich trage. Es ist ein Kreuz aus Edelstahl an einem Kautschukband und obwohl ich schon viel über die Wirkung von Magnetkraft auf den Körper gehört habe, maß ich diesem Anhänger keine sonderlich große Bedeutung bei.
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Gänseblümchen sind auch lecker

Als Kinder haben wir uns an Gänseblümchen erfreut. Wir haben sie gepflückt, als Blume ins Haar gesteckt oder einen kleinen Strauß gebunden, ihn der Mama geschenkt, die sich dann zu Hause an ihm in der Vase erfreut hat. Als Erwachsene haben wir Gänseblümchen dann meistens ignoriert. Sie sind da, aber bewusst wahrgenommen haben wir sie nicht. Wir haben sie sogar bekämpft, indem wie sie als Unkraut im Garten abgemäht haben. Schade.
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Rauchfrei durch Magnet

Endlich habe ich es geschafft: Ich habe mit dem Rauchen aufgehört. Als starker Raucher habe ich zuletzt zwei Schachteln am Tag geraucht, habe alles probiert, um aufzuhören (E-Zigarette, Hypnose, Ablenkung, Nikotinpflaster, etc.), aber nichts hat geholfen. Bis ich die Magnetfeldtherapie plus Akupressur kennengelernt habe. Hierzu wird ein kleiner Magnet in der Ohrmuschel befestigt und zwar auf einen ganz bestimmten Akupunkturpunkt.
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Mit Sommerfarben in den Herbst starten

In der Natur können wir den bevorstehenden Herbst bereits erkennen. Die Früchte werden von den Bäumen abgeworfen, Blätter färben sich goldgelb und braun und die Ernte ist eingefahren. Es ist nicht mehr so lange abends hell und werfen wir einen Blick auf den Kalender, dann sehen wir, dass die dritte Jahreszeit bevorsteht. Doch wir können uns fröhliche Sommertage erhalten.
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Magnetherz lindert Darmbeschwerden

Schon als Kind war ich anfällig und empfindlich und jede Aufregung oder jedes „falsche“ Lebensmittel schlug mir auf den Magen und ich hatte mit Bauchschmerzen und Verdauungsproblemen zu kämpfen. Es war daher nicht verwunderlich, dass ich vor einigen Jahren die Diagnose „Reizdarmsyndrom“ bekam. Mir schlägt halt alles auf dem Magen. Aber was kann man dagegen tun?
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Essen wir bald nach Ampelfarben?

Welche Tiefkühlpizza hat weniger Fett? In welchem Joghurt steckt mehr Frucht als Zucker? Und ist der Orangensaft, auf dem saftige Früchte abgebildet sind, wirklich gesund? Wer im Supermarkt einkauft, wünscht sich oftmals Antworten auf genau diese Fragen, doch bei all den Verlockungen in den Regalen ist es gar nicht so einfach, hier gute Qualität und gesunde Inhaltsstoffe zu erkennen.
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