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Wie du sofort hohen Blutdruck senken kannst

Bluthochdruck ist zur Volkskrankheit Nummer 1 geworden. Weltweit leiden immer mehr Menschen an erhöhten Blutdruckwerten, die einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder andere lebensbedrohlichen Folgen haben können. Mit einigem Hintergrundwissen kann jeder selbst dazu beitragen, seinen Bluthochdruck zu senken, so dass die Einnahme von Medikamenten verringert oder letztlich ganz eingestellt werden kann.
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Heilung durch Zufall entdeckt

Seit einer starken Verstauchung ist mein kleiner Finger an der linken Hand nicht so beweglich wie die anderen. Im Alltag stört es mich nicht, da ich als Fernfahrer im LKW eh beide Hände am Steuer habe und der kleine Finger hier nur eine untergeordnete Rolle spielt. Meine Verlobte schenkte mir eines Tages ein schönes Leder-Armband, in das – so erklärte sie mir – kleine Magnete für meine Gesundheit eingearbeitet waren.
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Haare spenden und erkrankten Menschen helfen

Lange Haare sind wunderschön und für viele Frauen ein Ausdruck ihrer Weiblichkeit. Immer mehr Frauen entscheiden sich allerdings gegen die lange Mähne und für den guten Zweck. Sie spenden ihren Zopf und helfen damit erkrankten Menschen, die selbst keine eigenen Haare (mehr) haben.
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So helfen Sie Ihrem Kind wieder gesund zu werden

Ist das eigene Kind krank, leiden Mami und Papi meistens mit. Kleine Infekte, Wunden und die typischen Kinderkrankheiten lassen sich leider nicht vermeiden. Doch die Eltern können ihre Kinder liebevoll unterstützen, damit es ihnen schnell wieder besser geht.
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Erschöpft durch Übersäuerung?

Durch die heutige Ernährung mit viel Fleisch, Wurst, Milchprodukten, Brot, Fertiggerichten und Süßigkeiten bildet der Körper überschüssige Säure, die von den Körperzellen nicht ausreichend neutralisiert werden kann. Der Säureüberschuss kann die Gesundheit enorm beeinträchtigen. Durch die Übersäuerung funktioniert der Energiestoffwechsel nicht so, wie er sein sollte. Wir klagen über Symptome wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit, bis hin zu Konzentrationsproblemen und depressiven Verstimmungen. Auch fühlen wir uns unförmig (und sehen auch so aus), da sich Abfallprodukte im Körper ansammeln, die nicht ausgeschieden werden. Wir wissen oftmals gar nicht, warum wir so leiden.
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Warum Bienen für den Planeten so wichtig sind und wie Sie helfen können

Ohne Bienen können wir nicht leben. Sie bestäuben Wild- und Nutzpflanzen und sorgen so für die Artenvielfalt auf der Erde. Bebaute Städte, der Einsatz von Pestiziden in der Landwirtschaft, ein einseitiges Nahrungsangebot und Krankheiten gefährden den Fortbestand der Bienen. Der Mensch sollte helfen und seine kleinen summenden Freunde unterstützen.
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Magnethalsband beruhigt den Hund

Ein kleiner Frechdachs ist unser Familienhund schon immer gewesen. Das ist süß und wir haben alle einen großen Spaß. Vor einigen Monaten verhielt er sich aber zunehmend seltsam. Er zeigte ein sehr unruhiges Verhalten, rannte ziellos von einem Raum in den anderen und dieses Gewusel hielt immer so zehn bis zwanzig Minuten an. Es stresste unsere ganze Familie. Danach wirkte er sehr erschöpft. Es hatte fast den Anschein, als wäre er von etwas getrieben. Wir machten uns große Sorgen und unsere älteste Tochter war es letztlich, die uns den Besuch beim Tierarzt empfahl.
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Pflück dich gesund!

Obst, Gemüse und Salate sind das ganze Jahr über im Supermarkt erhältlich, doch stammen die Produkte nicht naturgereift aus der Region, sondern werden aus fernen Ländern importiert, dann enthalten sie nicht die Nährstoffe, die wir uns erhoffen und die wir für unseren Körper auch brauchen. Wer seine Ernährung um Wildgrün ergänzt, boostet seine Gesundheit ganz gewaltig. Und er schont sein Portemonnaie. Wildkräuter wachsen gratis im eigenen Garten, auf der Wiese oder am Wegesrand und warten nur darauf, gepflückt zu werden.
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Barfußlaufen ist mehr als ein Wohlgefühl

Unsere Füße sind mit ihren 26 Knochen, den vielen Muskeln und Sehnen zum Laufen gemacht und während viele Naturvölker heute noch barfuß laufen, tragen wir Socken und Schuhe, um unseren Fuß vor der Außenwelt zu schützen. Dabei ist barfuß laufen nicht nur ein schönes Gefühl, sondern außerdem sehr gesund.
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Well4life-Tipp: Wie Kindern das Essen besser schmeckt

Kinder für eine gesunde Ernährung zu begeistern, fällt vielen Eltern schwer. Kinder lieben es süß, fettig und salzig und lassen Obst und Gemüse gern auf dem Teller liegen. Dabei ist es wichtig, den Nachwuchs schon in jungen Jahren an eine gesunde Kost zu gewöhnen, damit die Geschmacksnerven für nährstoffhreiche Lebensmittel sensibilisiert bleiben. Eltern dürfen mit kleinen Tricks arbeiten, um ihre Kinder mit gesundem Essen zu versorgen. Es muss ja nicht gleich Spinat sein.
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Kraft der Magnete: „Ich habe mich selbst vom Schwindel befreit“

Am Gericht würde man sagen: „Sie ist durch alle Instanzen gegangen.“ Irgendwie trifft das auch auf mich und meine Gesundheit zu. Meine Arzt-Odysee begann vor sieben Jahren, als sich bei mir plötzlicher Schwindel einstellte, der meinen Alltag sehr belastete. Stellen Sie sich vor, Sie kaufen ein, fahren Auto oder sind mit der Hausarbeit beschäftigt und plötzlich wanken Sie, Ihnen wird schwarz vor Augen und Sie müssen sich festhalten, weil Sie umzufallen drohen.